탄력잃고 노화된 피부는 자존감 상실로 이어질 수 있다. 피부 노화의 주 원인은 급격한 체중감량, 자외선 노출, 건조함 등이다. 매일 메이크업하는 사람에게는 각질과 주름으로 화장이 들뜨는 문제는 스트레스다. 피부노화 해결책은 피부 속 유·수분 밸런스다. 특히 충분한 수분은 윤기나고 탄력있는 피부를 유지할 수 있다. 적절한 실내 습도와 온도를 유지하고 평소 충분히 수분 섭취로 체내 수분까지 채워야 한다. 하지만 피부가 얇은 눈가, 입가 등 피부가 얇은 부위의 주름을 막아내기란 쉽지 않다.메이린클리닉(더현대서울점) 오욱 원장[사진]에 따
과일과 채소는 항산화, 면역조절 및 항암 특성을 지닌 식물성 화학물질(phytochemical)의 풍부한 공급원이다. 이 성분은 식물이 외부환경에 대한 방어 메커니즘의 일환으로 배출하는 물질이다. 파이토케미컬 종류에는 카로티노이드, 플라보노이드 및 페놀 등이 있으며 잠재적인 프로비타민A, 항균 및 항암 활성을 갖는다.이 물질에 영향을 끼치는 요소로는 유전을 비롯해 성장 및 발달 단계, 토양, 물과 빛의 가용성, 박테리아, 곰팡이, 바이러스 및 선충류, 병원체 및 기생충과의 상호 작용 등 다양하다. 이러한 요인들로 인해 파이토케미컬
불면증이 있으며 잠자리에 든 이후에도 쉽사리 잠에 들지 못한다. 어느 날은 밤을 꼬박 새 다음날 고통스러운 경험이 적지 않다. 어렵사리 잠들어도 중간에 깨기 일수고, 너무 일찍 깨서 다시 잠들지 못하는 등이 반복되면서 지쳐간다. 이러한 증상이 3주 이상 지속되면 불면증으로 진단된다. 3개월 이상이면 만성 불면증으로 분류된다.대개 불면증에는 약물치료를 먼저 생각하지만 재발없는 근본 치료를 위해서는 원인 제거와 생활습관 관리로 수면의 질을 개선해야 한다고 전문가들은 말한다.일상생활에서 수면의 질에 미치는 영향 요인은 다양하다. 자하연한
약물 중에는 온도에 예민해 유통과 보관법이 저마다 다르다. 대표적으로 백신과 항독소는 냉장, 인슐린제제 등은 냉장보관 사용시 비냉장, 알부민은 비냉장으로 보관하게 돼 있다.코로나19를 겪으면서 냉장보관해야 할 백신이 상온에 노출되면서 폐기 처분된 사례도 발생했다. 그만큼 약물의 보관은 사용 여부를 좌우하는 요소다.보툴리눔톡신 역시 보관이 중요한 제제다. 대체로 기존에는 2~8도 냉장보관해야 하는 만큼 번거로왔다. 하지만 최근 상온보관이 가능한 보툴리눔톡신제제가 나오면서 보관이 한층 수월해졌다.글로벌 에스테틱 기업 멀츠에스테틱스(대표
건선은 치료기간이 긴데다 재발이 잦은 질환이다. 특히 찬바람이 불고 기온이 낮아지면 면역력이 악화될 수 있어 건선에 대한 각별한 주의가 필요하다.주요 증상은 피부가 빨갛게 튀어나오면서 과다한 각질 발생이다. 인체 면역체계에 이상이 생기면 표피세포의 성장 주기가 빨라지기 때문이다.건선의 종류는 판상, 물방울, 농포성, 홍피성, 박탈성 등 다양하며 증상도 여러가지다. 주요 발생 부위는 무릎과 팔꿈치, 그리고 엉덩이나 두피다. 증상이 심하면 전신으로 확산될 수 있고 건선성 관절염을 동반하기도 한다. 심지어 대사증후군, 급성심근경색, 중풍
알레르기 만성 피부질환 아토피 피부염은 전 세계적으로 많은 환자들이 앓고 있다. 현재 국내 환자도 약 100만 명에 육박하며 꾸준히 늘고 있다. 아토피 발생 요인은 유전과 환경이 복합적으로 작용해 면역체계에 문제를 일으켜 과민반응이 나타나는 피부질환이다. 극심한 가려움 동반해 고통스러울뿐 아니라 외관상으로도 좋지 않아 일상생활이 불편해진다.주요 증상은 극심한 가려움증, 홍반, 구진, 비늘과 같은 각질 등이다. 발병 초기에는 목과 이마, 손, 눈 주위 등 부위가 붉어지면서 약한 건조감과 가려움이 동반되지만, 점차 심해져 진물과 물집이
닥터에버스의원(부천점) 동경주 대표원장[사진]이 2022년 카데바 워크숍에서 최신 치료 노하우를 강연했다. 부천점은 이달 중 개원할 예정이다.이 워크숍은 의료현장에서 바로 적용할 수 있는 테크닉을 집중 트레이닝하기 위해 닥터에버스의원 전국 지점의 의료진이 참석한다.동 원장의 워크숍 강연 내용은 최신 해부학논문과 이론이며, 아울러 지점 별 대표원장도 강연에 나섰다.이번 워크숍에서는 얼굴피부, 근육, 신경, 혈관 등 심도있는 이론을 바탕으로 카데바 실습도 진행돼 의료진의 적극적인 참여를 이끌어냈다.이번 워크숍에 참여한 닥터에버스 의료진
건조한 겨울철이 되면 신체 건조증이 늘어난다. 특히 눈은 외부의 찬바람에 수분을 빼앗기고, 실내에서는 난방으로 공기가 건조해져 안구건조증이 쉽게 발생한다.안구 표면이 손상되면서 눈을 자극하는 안구건조증에 걸리면 눈 뜨기 힘드는 등 일상생활이 불편해질 수 있다. 또한 차가운 바람을 맞으면 눈물이 흐르고 두통까지도 발생할 수 있다.우선 주기적인 실내환기와 습도를 60% 이상으로 유지하는 게 좋다. 전자기기 사용 시에도 눈을 자주 깜빡이고, 드라이기 사용은 자제해야 한다.생활습관 개선으로도 별 효과가 없다면 병원 치료가 필요하다는 신호다
한파가 몰아치면서 연일 최저기온을 갱신하고 있다. 특히 칼바람속에 피부장벽이 무너지기 시작하면 가려움, 홍조, 속 당김, 탄력저하 등의 피부질환 증상들이 악화될 수 있다. 피부가 건조해져 발생한 탄력 저하는 노화의 주 원인이다. 미앤미의원(부천점) 김혁찬 대표원장[사진]에 따르면 겨울철 건조함으로 인한 노화 예방에는 보습이 가장 중요하다.김 원장은 "세안 후 꼼꼼한 보습제 사용은 기본이며 가습기도 적절한 습도를 유지해줘야 겨울철 노화가 가속화되는 것을 예방할 수 있다"고 말한다.생활습관 개선과 홈케어로 피부 고민이 해결되지 않을 경
세계적으로 높은 발병률을 보이고 있는 아토피 피부염은 어릴 때 겪는 피부질환으로 알려져 있다. 5세 이전 유아기 및 소아기에 나타났다가 나아지는 게 일반적이다.하지만 난치성 피부질환 특성상 재발률이 높아 성장기와 청소년기를 지나 성인기까지 이어지기도 한다. 나이들어 발생하기도 한다.아토피 피부염은 목과 이마, 눈 주위, 손, 손목 등 전신에 나타날 수 있으며 발생 초기에는 피부가 붉어지면서 건조감이 발생한다. 처음에는 가려움 정도가 약하지만 증상이 악화되면 매우 심해진다.특히 초저녁이나 한밤 중에 심해져 무심코 환부를 긁는 경우가
수면의학과 슬립테크를 연구하는 의료기관을 표방하는 클리오닉 의원(대표원장 조영훈)이 지난 8일 문을 열었다.이날 열린 개원식(동대문구)에서도 그에 걸맞게 분당서울대병원과 서울대병원 교수진을 비롯해 산업계에선 LG전자, 아모레퍼시픽 관계자와 에이슬립 이동헌 대표 등이 참석했다. 의학 연구의 대부분은 대학병원을 중심으로 한 3차 의료기관에서 주로 진행돼 왔다. 연구에는 장비와 환경 등 다양한 인프라가 필요하기 때문이다. 특히 수면다원검사 등 수면 관련 연구는 대학병원의 전유물이라고 해도 과언이 아니었다.반면 3차 의료기관은 환자의 쏠림
겨울이 시작되면 아토피환자들은 겁부터 난다. 실내난방으로 실내 공기가 건조해져 증상이 악화되기 때문이다. 건조한 환경은 각종 피부질환의 발생과 악화의 원인이다. 특히 만성 염증성 피부질환인 아토피는 큰 영향을 받는다.아토피 발생률은 전 세계적으로도 높다고 알려져 있지만 정확한 발생 원인은 확인되지 않고 있다. 아토피는 5세 이전에 증상이 나타나 성장하는 과정에서 증상이 완화되거나 사라지기도 한다. 하지만 좋지 않은 식습관과 환경오염 등 여러가지 요인으로 성인이 된 후에도 지속되거나 새로 발생하는 경우도 많다. 아토피는 목과 이마,
겨울의 문턱이 다가오면서 차가운 바람과 실내 건조함이 피부의 해가 되고 있다. 온도와 습도의 변화는 피부 탄력 저하의 요인이며, 눈가와 입가의 주름이 쉽게 생성돼 나이들어 보일 수 있다.피부의 탄력이나 건조함을 개선하기 위해 스킨부스터 등 간단한 시술을 받는 사람들도 늘어났다. 피부 자체가 콜라겐을 형성할 수 있도록 도움을 주는 성분들을 직접적으로 주사해 피부의 회복 능력을 높여 탄력 개선이 도움을 준다.연세미사랑의원(대구) 이상혁 원장[사진]에 따르면 스킨부스터는 피부 진피층과 유사한 성분으로 유수분 밸런스를 조절할 수 있고 조직
겨울철에는 실내 난방 탓에 눈이 쉽게 건조해져 안구건조증이 심해진다. 특히 실내 활동과 근거리 작업량이 많은 사무 직종자 중에는 월동 준비로 난방 보다 안구건조증 대책을 우선하는 경우도 있다.안구건조증이란 눈물량이 줄어들어 눈이 시리거나 뻑뻑한 증상을 나타내는 안 질환으로 정의할 수 있다. 대부분 건조한 환경이 원인이지만 눈깜빡임을 감소시키는 PC나 스마트폰 등 근거리 작업도 주요 원인으로 꼽힌다.안구건조증이 발생하면 눈이 쉽게 피로해지고 눈에 모래알이 들어간 듯한 이물감이 발생한다. 눈곱량이 많아지고 충혈 증상도 보인다. 초기 증
만성 염증성 피부질환 아토피는 유소아기에 발견되는 경우가 많다. 이후 완화되거나 사라지는 경우가 많지만 현대사회에 들면서 성인기까지 지속되거나 성인이 된 다음에서야 발생하는 경우가 잦아지고 있다.아토피 주요 증상은 가려움증, 열감, 진물, 발진 등이며 목이나 이마, 손, 눈 주위 등 전신에 발생한다. 증상 초기에는 붉어진 피부에 건조감과 약한 가려움이 동반되다가 가려움이 심해진다. 낮보다는 초저녁이나 한밤중에 가려움이 심해지는 경우가 많아 숙면하지 못하는 경우도 있다. 특히 자신도 모르게 긁다가 상처가 나고 진물과 염증을 유발해 2
여름에는 자외선이 강한데다 기온과 습도까지 높아 피부 장벽이 무너지고 손상되기 쉽다. 가을이 오면 피부 손상 요인이 없어진다고 생각할 수 있지만 심한 일교차와 건조한 날씨 탓에 피부 관리가 어려워진다.가을철 건조한 피부관리를 위해서는 기본적으로 꼼꼼한 세안과 적정한 보습제 사용이다. 유수분 밸런스가 무너지지 않도록 규칙적인 생활과 스트레스, 과로를 피하는 게 바람직하다. 다만 이미 피부 장벽이 무너졌다면 홈케어로는 관리가 어려운 만큼 피부과 시술이 필요할 수 있다고 전문가들은 말한다.피부 시술법은 다양하지만 간편한 방법을 꼽는다면
‘봄볕에는 며느리 보내고 가을볕에는 딸 보낸다’는 속담이 있다. 그만큼 가을 햇볕이 안전하다는 인식 때문이지만 그렇다고 자외선을 과소평가해선 안 된다. 오히려 더운 여름보다 가을이나 겨울철 피부가 자외선의 영향을 더 받을 수 있다. 피부의 멜라닌 색소가 침착되면서 크고 작은 얼룩으로 나타나 스트레스를 유발할 수 있기 때문이란 게 전문가들의 설명이다.피부의 색소침착에도 유형이 있다. 미앤미의원(강남점) 이환석 대표원장[사진]에 따르면 표피형, 진피형, 혼합형으로 나뉘며, 색소질환의 유형도 기미, 잡티를 비롯해 주근깨, 오타모반(밀크커
고온과 습도에 의해 곰팡이 균이 번식해 발생하는 손발톱무좀은 전염성이 강하고 재발률이 높은 피부질환이다. 발톱무좀의 대표적 증상은 갈라지고, 부서지는 등 발톱의 변형이며 악취와 가려움을 동반하기도 한다.발톱무좀은 전문 경구치료제를 처방받아 증상을 개선할 수 있다. 다만 간에 부담을 주기 때문에 장기간 복용이 어렵다. 그래서 레이저치료 등을 병행하면 개선 효과를 높일 수 있다고 전문가들은 설명한다.발톱무좀 치료에 많이 사용하는 레이저는 힐러1064, 오니코레이저 등이다. 닥터스피부과(서판교점) 김경오 원장[사진]에 따르면 힐러1064
고령사회 진입 속도가 매우 빠른 한국. 65세 이상 인구가 전체 인구의 14%를 넘으면 고령사회라고 한다. 프랑스는 115년, 미국은 73년, 일본은 24년이 걸렸지만 한국은 17년 밖에 걸리지 않았다.이제 우리나라는 고령사회를 넘어 2025년 경에는 고령인구가 전체 인구의 20%를 넘어서는 초고령사회를 눈앞에 두고 있다.노년층 비율이 늘어나면서 퇴행성질환자도 증가한다. 대표적으로 무릎관절염을 꼽을 수 있는데 국내 65세 이상 인구의 퇴행성무릎관절염 유병률은 80%에 달한다. 퇴행성무릎관절염이란 관절을 보호하는 연골(관절연골 또는
최고기온 30도 이상을 기록하는 불볕더위가 연일 지속되고 있다. 습도까지 높아 가만히 있어도 땀이 나고 겨드랑이, 사타구니, 팔꿈치 등 피부가 접히는 부위에는 땀띠 발생이 쉬워진다.땀띠는 표피로 땀 배출이 원활하지 못해 발진과 물집이 생기는 피부질환이다. 작은 좁쌀처럼 구진이 오톨도톨하게 올라오고 가려움을 동반한다. 때문에 아토피 초기 증상과 흡사해 헷갈리는 경우도 있다.하지만 땀띠는 환부를 시원하게 건조해 주고 일정 시간이 지나면 대부분 나아진다. 하지만 증상이 지속되거나 반복되면 아토피를 의심해야 한다고 전문가들은 말한다.생기한