코로나백신 접종 후 커피를 마시면 효과가 줄어든다는 조사 결과가 나왔다. 특히 많이 마실수록 효과는 감소했다.일본국립국제의료연구센터 연구팀은 코로나19 오미크론주 감염이 유행 중인 2022년 SARS-CoV-2 mRNA 백신 접종자를 대상으로 커피 섭취량과 코로나19 발생 위험의 관련성을 분석해 일본역학회지(Journal of Epidemiology)에 발표했다. 대상자는 코로나19 비감염자 또는 코로나 항체검사 양성인 경험이 없고 커피와 녹차 질문에 답한 2천여명(18~76세). 대부분 SARS-CoV-2 mRNA 백신을 3회 접
가까운 곳의 작은 글씨가 질 안 보이는 등의 노안은 나이들면서 생긴다고 알려져 있다. 최근에는 40대 초반부터 노안이 나타나기도 한다. 눈은 카메라 구조와 비슷하다. 눈의 홍채는 조리개, 수정체는 렌즈, 망막은 필름에 해당되는 셈이다. 노안이란 근거리를 당겨보는 줌-인(zoom in)을 담당하는 모양체 근육의 조절력이 노화에 따라 떨어지면서, 핸드폰이나 신문 등 근거리를 볼 때 불편을 일으키는 증상이다.젊고 건강한 눈은 모양체 근육의 수축과 이완이 빨라 거리에 따라 수정체 두께가 쉽게 조절된다. 하지만 노안 발생 후에는 모양체 근육
음식 속 항산화물질인 폴리페놀이 류마티스관절염(RA)을 개선시킨다는 분석 결과가 나왔다.중국 광저우 판튀중앙병원 연구팀은 음식 속 폴리페놀이 류마티스관절염의 중요한 보조요법이라고 면역학 분야 국제학술지(Frontiers in Immunology)에 발표했다.이번 분석 대상 연구는 펍메드 등 의학데이터베이스에 올라있는 RA와 폴리페놀의 관련성을 다룬 무작위 비교시험 47건(대상자 3,852명)이다.폴리페놀 종류는 시나몬 및 크렌베리, 생강, 석류, 마늘, 사프란, 케르세틴 추출물, 라스베라트롤, 푸에라린, 헤스페리딘, 세사민, 녹차폴
㈜뷰티베러가 운영하는 이너뷰티 전문 브랜드 '베러핏 다이어트 프리미엄(BETTERFIT DIET PREMIUM)'이 홍콩 진출에 성공했다.회사는 3월 21일 진행한 홍콩 인플루언서 라이브방송 행사에서 준비된 물량을 완판했다고 밝혔다.식품의약품안전처 인정 8중 기능성 다이어트보조 건강기능식품인 베러핏 다이어트 프리미엄은 체지방 감소를 돕는 녹차카테킨과 배변 활동에 도움을 주는 알로에전잎 추출물이 들어있다.탄수화물과 에너지 대사에 필요한 비타민B1과 단백질 및 아미노산 이용에 필요한 비타민B6 등도 포함됐다. 이밖에 프로
한국인에서는 나트륨 섭취량과 사망 위험이 무관하며 칼륨 섭취량이 많을수록 사망률이 낮다는 연구결과가 나왔다.세브란스병원 가정의학과 이지원, 용인세브란스병원 가정의학과 권유진, 강남세브란스병원 의학통계학과 이혜선 교수 연구팀은 나트륨을 많이 먹어도 사망 위험은 높아지지 않는다고 영양관련 국제학술지(Frontiers in Nutrition)에 발표했다. 또한 칼륨을 많이 먹으면 사망률이 최대 21% 낮아지는 것으로 나타났다.나트륨과 칼륨은 체내 수분 유지와 삼투압 조절에 필수인 영양소다. 나트륨을 많이 먹으면 혈압이 높아지고 심혈관질환
중증고혈압환자(160/100mmHg 이상)가 커피를 하루 2잔 이상 마시면 심혈관질환(CVD) 사망위험이 2배 높아진다는 연구결과가 나왔다.일본 오사카대학 연구팀은 자국의 대규모 코호트연구 데이터로 중증고혈압환자의 커피와 녹차 음용 영향을 검토해 미국심장협회지(Journal of the American Heart Association)에 발표했다.커피는 고혈압 발생 및 사망위험을 낮추지만 고혈압환자에서는 단기간에 혈압을 상승시킨다. 한편 녹차는 고혈압 전증 및 1기 고혈압환자의 혈압을 낮춰 CVD환자 및 일반인의 전체 사망 및 CV
흡연과 차를 마시면 파킨슨병이 억제된다는 연구결과가 나왔다.중국 베이징대학 지아 니에 박사팀은 자국의 만성질환 연구 코호트연구인 China Kadoorie Biobank(CKB)에 참가한 51만여명을 대상으로 흡연 및 차음용과 파킨슨병의 관련성을 분석해 국제학술지 파킨슨병저널(Journal of Parkinson's Disease)에 발표했다.박사팀에 따르면 흡연 및 차음용이 파킨슨병의 보호인자 가능성을 밝힌 연구가 있지만 전향적으로 검토된 연구와 양쪽의 종합 연구를 검증한 데이터는 거의 없었다.박사팀은 대상자를 차마시는 습
신체의 노화는 자연스러운 현상으로 막을 수는 없지만 그 속도를 늦추는 방법은 동서고금을 막론하고 여성의 공통된 관심사이다. 클레오파트라의 코가 조금만 낮았다면 세계역사가 변했을 것이라는 이야기도 있듯이 미의 대명사인 클레오파트라는 진주를 식초에 녹여 마시거나 발효된 우유로 목욕을 하는 등 주름관리와 피부영양에 심혈을 기울였다고 전해진다.중국 당나라 황제 현종의 후궁으로 백옥같은 피부로 유명한 양귀비 역시 피부 노화를 막기 위해 소년의 오줌이나 녹차 잎 목욕을 즐겼다고 한다.메이린클리닉(더현대서울점) 오욱 원장[사진]은 "피부 탄력을
대표적인 남성암인 전립선암. 나이들어 생긴다고해서 아버지의 암이라는 별칭도 붙어있다. 중앙암등록본부 자료에 따르면 2018년 전립선암은 약 1만 5천건으로 기준 국내 암 발생 순위 7위, 남성암에서는 4위를 차지했다. 5년전 약 1만명 보다 약 50% 증가한 수치다.대한비뇨기의학재단과 비뇨기종양학회가 전립선암 인식 증진을 위해 매년 9월 셋째 주에 지정한 '전립선암 바로 알기 인식주간'을 맞아 강동경희대병원 비뇨의학과 민경은 교수로부터 전립선암의 궁금증을 들어본다.Q. 전립선의 위치와 기능은...A. 전립선은 소변과
건성 황반변성의 30%는 습성으로 진행한다는 연구결과가 나왔다. 분당서울대병원 안과 주광식, 우세준 교수팀은 건성 황반변성환자의 10년 치 데이터 분석 결과를 미국안과학회지(AJO‧American Journal of Ophthalmology)에 발표했다.황반변성이란 망막의 초점이 맺히는 황반에 이상이 생겨 시력이 줄고 사물이 왜곡돼 보이는 질환이다. 유전적 및 환경적 원인이 복합적으로 작용한다고 알려져 있다. 건성 황반변성의 노인 유병률은 10%다. 연구 대상자는 건성 황반변성환자 418명(평균 72.3세). 이들의 10년 간 경과
JW중외제약 계열사인 JW생활건강이 체지방을 줄여주는 '마이 리즈 다이어트'를 출시했다.이 제품은 탄수화물이 지방으로 합성되지 못하게 억제해 체지방 감소에 도움을 준다.식품의약품안전처로부터 효과를 인정받은 기능성 원료인 가르시니아캄보지아 및 녹차 추출물을 비롯해 원활한 배변활동에 도움을 주는 알로에전잎추출물이 주 원료다.이밖에 유산균혼합분말, L-카르니틴, 생선콜라겐 등 15가지 엄선된 부원료도 포함됐다.개별 포장으로 간편하게 휴대할 수 있으며, 하루 2포씩 식후 물과 함께 섭취하면 된다.
일교차가 심해지는 가을철에는 신진대사 기능이 떨어져 모발에 영양공급이 줄어든다. 전반적으로 두피 상태가 나빠지는데다 일조량 감소로 탈모에 영향을 주는 남성호르몬 테스토스테론 분비는 증가한다.일시적 증상으로 생각할 수 있지만 가을탈모는 만성으로 이어질 수 있는 수 있어 주의해야 한다. 탈모는 무엇보다 조기 대처가 중요하며 적절한 치료시기를 놓치면 예후도 좋지 않고 비용과 시간도 적잖게 들어간다. 머리카락 윤기가 예전만치 않거나 탄력이 줄었다면 올바른 두피관리를 시작해야 할 때다. 모빈치의원 한미루 원장[사진]으로부터 가을철 환절기탈모
치질은 치핵과 치열, 치루 등 항문 주변에 발생하는 질환 전체를 가리킨다. 치질의 정확한 명칭은 치핵이라고 할 수 있다. 치핵이란 항문 안쪽의 점막 부분에 위치한 정맥이 비정상적으로 늘어난 것을 의미하는데 위치에 따라 세분화된다. 즉 항문 안쪽에 있으면 내치핵, 항문 바깥쪽에 있으면 외치핵이라고 보면 된다. 쉽게 말해 항문에 위치한 괄약근 주변으로 혹이 튀어나와 배변시 함께 내려오는 현상이 생기고 혹이 항문 밖으로까지 나와 극심한 통증으로 앉기조차 힘들어지는 상황이 발생하면 치핵일 가능성이 높다.치질은 변비와 함께 일상생활에서 반복
직장인 유 씨는 몇개월 전부터 식도에 뭔가 걸린 듯한 느낌을 받고있다. 처음에는 스트레스로 인해 기관지가 약해진 탓으로 생각했다. 얼마전부터는 소화도 안 되고 속쓰림 증상까지 나타나 근처 한의원에서 검진받은 결과 역류성식도염으로 나타났다.식도에는 위장과 식도 사이를 조여주면서 위장의 내용물이 역류하지 않도록 조절해주는 하부식도괄약근이 있다. 하지만 식도와 괄약근 기능이 약해지면 위액을 포함한 위장의 내용물이 식도로 올라오게 되는데 이때 넘어온 내용물이 식도 점막을 자극해 역류성식도염을 일으킨다.동시에 명치 부위에 통증이 발생하거나
항산화물질인 플라보노를 많이 먹으면 알츠하이머형치매 위험이 낮아진다는 연구결과가 나왔다.미국 러쉬의대병원 토마스 홀랜드 박사는 치매가 없는 고령자 921명을 대상으로 플라보노 섭취량과 알츠하이머형치매 위험의 관련성을 분석해 신경학저널에 발표했다.홀랜드 박사는 대상자를 플라보노 섭취량에 따라 5분위로 나누고 평균 6년간 추적관찰했다. 이 기간에 220명이 알츠하이머형 치매에 걸렸다.콕스비례위험모델로 나이, 성별, 교육, 아포리포단백질E ɛ4, 뇌와 신체활동 등을 조정해 분석했다. 그 결과, 플라보노 섭취량과 알츠하이머형치매는 반비례
녹차를 하루에 3잔 이상 마시면 뇌졸중 위험이 40% 줄어든다는 연구결과가 나왔다.이화여대 식품영양학과 김유리 교수팀은 질병관리본부의 도시기반 코호트연구(HEXA, 2004∼2013년) 데이터로 녹차와 뇌졸중의 관련성을 분석해 한국식품영양과학회 영문학술지에 발표했다.조사에 따르면 중년이상의 한국 남성의 녹차 섭취량은 하루 평균 0.52컵. 매일 마시는 경우는 4%, 전혀 마시지 않는 경우는 39%였다.이번 연구 대상자는 남성 약 6만명(40세 이상). 이들을 마시는 양에 따라 0컵군과, 1컵 미만군, 1~3컵 미만군, 3컵 이상군으
녹차를 많이 마시는 남성에서 신체 염증수치가 낮다는 연구결과가 나왔다.국민건강보험 일산병원 가정의학과 김영성 박사팀은 국민건강영양조사(2015∼2016년) 참가자 성인을 대상으로 하루 커피 및 녹차의 섭취량과 염증지표 CRP의 상관성을 분석해 대한가정의학회지에 발표했다.CRP는 염증 상태를 보여주는 지표로서, 심혈관질환의 강력한 예측 인자로 알려져 있다. CRP 수치가 높을수록 염증 가능성이 크다. 만성염증은 암을 비롯해 동맥경화, 당뇨병 등 다양한 질병의 발생 위험을 높인다. 연구 대상자 3천여명(19~64세)을 대상으로 분석한
현대인 중 다이어트에 실패해보지 않은 사람이 있을까? 미에 대한 기준이 더욱 엄격해지며 고도비만이 아니더라도 다이어트에 시도하는 사람들이 늘어나고 있다. 하지만 그 중 목표 체중을 달성, 다이어트 성공 후기에 등극하는 사람은 극소수다. ‘적게 먹고 많이 움직인다’는 간단한 말로 설명하기엔 절대 쉽지 않은게 다이어트이기 때문.다이어트가 어려운 이유는 열 손가락이 넘도록 꼽아볼 수 있겠지만 그 중 식이조절과 관련해 다이어터를 괴롭히는 것은 바로 공복감일 것이다. 한달 다이어트 식단, 2주 다이어트 식단, 일주일 식단표 등 아무리 철저한
한방화장품 브랜드 ‘이슬품은나’가 알로에베라 듀 수딩젤, 야생녹차 이슬 수분크림, 이슬라이트 등 신규 라인업들을 연이어 히트시킨데 이어 일명 신호등오일로 불리는 ‘시그널 듀 오일’을 런칭했다. 이슬품은나의 ‘시그널 듀 오일’은 EWG등급에서 ALL GREEN을 받은 최고등급의 식물성 오일만을 사용한 오일이다. 올리브 오일에 한약재를 담궈 열을 가한 뒤 식히기를 30일동안 반복하여 한약재 성분을 추출하는 까다로운 방식으로 제작됐다. 일반 코스메틱 브랜드에서는 잘 사용하지 않는 냉온침법으로 만들어진 한약재 인퓨즈 오일이다. 신호등 오일
천안에 거주하는 이민호(가명, 38세) 씨는 최근 폭염이 이어지는 가운데 잠을 이룰 수 없어 힘든 밤을 보냈다. 어려서부터 예민해서 잠자리가 바뀌면 잠을 설치거나 고민거리가 있으면 잠을 쉽게 이루지 못했던 이씨는 "잠 못 자는 고통은 누구도 모를거에요. 불안과 초조함 속에서 뜬눈으로 밤을 지새는 느낌은 정말 죽고 싶을 지경입니다"고 현재의 힘든 심경을 호소했다.기록적인 폭염이 이어지면서 이씨와 같이 불면증을 호소하는 환자들이 늘고 있다. 수면은 사람의 하루생활 중 3분의 1을 차지할 만큼 매우 중요하며 인체의 휴식시간이라고도 할 수