비알코올지방간(NAFLD)이 치매 발생 위험을 50% 높인다는 연구결과가 나왔다.연세대 강남세브란스병원 소화기내과 이정일·이현웅 교수팀은 국가건강검진자를 대상으로 NAFLD와 치매의 관련성을 분석해 싱가포르의학연보(Annals Academy of Medicine Singapore)에 발표했다.연구팀은 치매와 NAFLD 모두 대사질환이라는 공통점을 갖고있다는 점에 착안했다. NAFLD 유병률은 60세 이상 인구의 약 25%로 알려져 있다. 분석 대상자는 60세 이상 국가건강검진자 6만 5천여명. 알코올중독과 만성B형 및 C형 간염보유
신체활동은 BMI(비만지수)와 무관하게 유방암이나 유방암 특이 사망을 낮춘다고 알려진 가운데 신체활동량이 많을수록 유방치밀도가 줄어든다는 연구결과가 나왔다.도쿄 성누가국제대학 공중보건대학원 이미혜 교수팀은 일본인여성 3만 3천여명을 대상으로 신체활동과 유방치밀도의 관련성을 분석해 암 분야 국제학술지(Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention)에 발표했다.분석 대상은 이들 여성에서 얻은 12만 3천여건의 맘모그래피 영상. 연구에서는 신체활동을 '약간 땀이 날 정도로 20분 이상 중간정도 운동'으로
여가시간의 운동과 달리 직업상 신체활동은 건강에 해가 되는 '신체활동의 역설'이 한국인에서도 확인됐다.가톨릭대 서울성모병원 직업환경의학과 강모열 교수(교신저자)팀은 한국 직장인 5천 5백여명을 대상으로 신체활동 별 건강에 미치는 효과를 비교해 역학 및 건강 관련 국제학술지(Epidemiology and Health)에 발표했다.신체활동의 역설(physical activity paradox)이란 운동 등 여가시간의 신체활동은 건강에 이로롭지만 직업적 신체활동은 과할 경우 오히려 건강에 해로울 수 있다는 역설적인 현상을 말한다.연구에
대한가정의학회가 1월 1일 부로 새로운 임원진이 구성돼 출범했다.신임 강재헌 이사장(강북삼성병원 가정의학과, 사진)은 26일 취임 첫 공식 기자간담회를 열고 "질병은 치료보다 예방이 중요하며 이를 위해서는 일차의료가 필요하다"며 일차의료의 중요성을 강조했다.예방에는 금연과 절주 교육, 영양 및 운동상담, 사교예방 교육 뿐만 아니라 스트레스상담, 성병예방교육, 약물오남용과 치과질환 예방교육, 예방접종 등까지 포함한다.그는 "전세계적으로 사망과 장애의 주요 요인은 심장질환과 뇌졸중, 암, 당뇨병, 만성폐질환 등 비전염 만성질환"이라며
몸통과 팔을 이어주는 어깨는 360도 회전이 가능한 유일한 신체기관이다. 하루 사용 횟수가 3천번 이상으로 많아 나이가 들면서 조직 퇴화되면 다양한 질환이 발생한다. 어깨질환 종류는 다양하지만 잠 못잘 정도로 아프고 어깨와 팔을 자유롭게 움직이지 못하다면 '오십견’을 의심해야 한다고 전문가들은 말한다. 오십견은 50대에 많이 발생한다고 해서 붙여진 이름으로, 정식 진단명은 '유착성 관절낭염'이다. 어깨 관절을 둘러싼 관절낭이 염증 등 여러 요인으로 굳어지면서 관절에 단단하게 유착돼 발생한다. 발병 원인은 아직 정확하지 않지만 40~
무릎 관절은 걷기와 일어서기 등 기본 동작을 물론 신체 하중을 견뎌야 하는 만큼 손상이나 퇴행성 변화에 취약한 부위다. 대표적 무릎질환인 퇴행성관절염의 발생 원인은 외부충격, 무리한 운동, 관절 반복사용, 노화 등을 꼽을 수 있다.무릎은 한 번 손상되면 재생하기 어려운 만큼 전문가들은 관절염이나 연골이 손상됐다면 심해지기 전 신속한 치료와 관리가 필요하다고 강조한다.퇴행성관절염 초기와 중기에는 주사치료, 체외충격파 등 보존요법만으로도 통증을 줄이고 진행을 늦출 수 있다. 연골이 거의 닳아 없어진 말기에는 인공관절 수술이 불가피하다.
새해에는 금연과 금주, 운동 등 새로운 목표를 세우는 경우가 많다. 피부관리 역시 그 중 하나이며, 특히 눈과 얼굴 부위의 처짐, 탄력 저하 개선을 목표로 삼는 사람들이 많다.대개는 셀프케어부터 시작하는데 효과를 얻기까지 시간이 걸리는데다 지속하기도 쉽지 않아 리프팅 시술에 관심을 갖게 되는 경우도 적지 않다.전문가들도 이러한 고민의 해답으로 고주파(RF) 리프팅을 제시한다. 청담서클의원 서희원 원장[사진]에 따르면 다양한 리프팅 중에서도 마이크로 니들을 이용한 버츄RF 시술에 대해 다음과 같이 설명한다. 이 시술법은 피부에 고주파
지구 온난화로 올 겨울은 비와 눈이 많이 내렸지만 난방하는 실내는 여전히 건조하다. 신체 건조함은 피부가 당기는 느낌과 깊어지는 눈가 주름, 전신 가려움증 등으로 알 수 있다.수분 섭취와 피부 보습, 실내 습도 조절 등이 주요한 건조 예방법이며, 근육량 증가도 체내 수분을 더 많이 유지하는 데 도움된다. 근육 세포의 약 70%는 수분이라서 같은 부피의 지방보다 수분을 훨씬 더 저장할 수 있기 때문이다. 노화를 늦추고 건강을 오래 유지하려면 피부 뿐만 아니라 몸속 수분 관리까지 신경써야 한다. 신체 건조는 피부 외에도 여성 호르몬 감
주로 뇌혈관 문제로 발생하는 뇌졸중은 신체기능 손상이나 사망 까지 초래할 수 있는 심각한 질병이다. 갑작기 발생하는 질환 특성상 힌의학에서는 바람에 맞았다고 해서 중풍(中風)이라고도 표현한다. 뇌졸중은 혈관이 막히는 뇌경색이나 파열되는 뇌출혈으로 나뉘는데 모두 뇌로 공급되는 혈액이 제한되거나 중단돼 뇌 조직을 손상시킨다.뇌졸중은 겨울철에 발생률이 높아진다. 전문가들에 따르면 날씨가 추워져 혈관이 수축되고 혈액 점도가 증가해 혈액 순환이 어려워지고 뇌 혈류 속도가 늦어질 수 있다. 뇌에 공급되는 산소와 영양분이 부족해지면 뇌졸중 위
풍선확장술이 척추관협착증 환자의 통증을 크게 줄여준다는 연구결과가 나왔다.힘찬병원이 2019년 3월부터 2023년 9월까지 풍선확장술을 받은 추간판탈출증 및 척추관협착증 환자 70명(남녀 각 35명, 평균연령 61.7세)을 대상으로 통증평가척도(VAS)를 조사한 결과, 시술 전 평균 9.3이었던 통증점수가 시술 2주 후 평균 5.4로 약 42% 감소했다고 발표했다. 척추관협착증은 60대 이상에서 많이 발생하는 허리질환으로 신경이 지나가는 척추관이 좁아져 신경을 압박해 생긴다. 압박된 신경 주변에는 염증이 발생하는데 시간이 지나면 거
알코올 분해능력이 낮을수록 심방세동 위험이 높아지는 것으로 나타났다.서울대병원 순환기내과 오세일 교수, 박찬순 임상강사 연구팀은 알코올 대사능력 및 하루 평균 음주량과 심방세동 발생의 관련성을 분석해 국제학술지(BMC Medicine)에 발표했다.심장이 불규칙하게 수축하는 부정맥의 일종인 심방세동은 뇌졸중, 치매, 심부전의 주요 위험인자다. 전세계 고령화로 발생률이 높아지고 있다.발생 원인은 흡연과 비만, 운동부족 등 생활습관과 밀접하다고 알려져 있지만 음주와는 관련성이 명확하지 않았다.연구팀은 음주량에 따른 심방세동 발생 위험이
나이가 들면서 얼굴과 목에 주름이 늘고 탄력이 줄듯이 여성의 질도 변화한다. 임신 및 출산으로 질 내부의 탄력이 저하되고, 질과 골반 근육도 약해진다.정상적인 질 내부는 주름이 촘촘하고 점막이 촉촉하지만 이완되고 건조해지면서 질염이 쉽게 발생한다. 나아가 골반저근과 회음근도 이완되면서 요실금도 발생할 수 있어 심리적 위축 등도 초래할 수 있다.하지만 질이완증을 숨기다가 제때 치료받지 못하는 사례가 여전하다고 전문가들은 말한다. 질이완증 초기에는 골반저근을 강화하는 케겔 운동을 시도해볼 수 있다. 증상 정도가 심하면 케겔 운동만으로는