사회적 거리두기가 해제와 함께 실외 마스크 착용 의무도 사라졌다. 답답한 마스크에서 벗어나 다행이지만 한편으로 마스크로 가려왔던 피부 문제가 드러날까 걱정도 있다.피부노화로 두드러진 잔주름이나 처진살이 특히 고민이다. 코로나 유행기간에는 마스크로 가렸지만, 이제는 메이크업으로도 가리기 쉽지 않기 때문이다.장기간 마스크 착용도 피부 노화를 촉진시키는 원인이다. 공기가 순환되지 못해 땀과 노폐물이 쌓여 피지 분비량이 늘고 세균 번식이 증가해 피부 면역력은 떨어진다. 노바피부과(송파) 이보인 대표원장[사진]에 따르면 마스크 속 입김으로
사회적 거리두기 해제로 마스크를 벗고 외부 활동에 나서는 이들이 많아지면서 그동안 소홀했던 피부 상태를 고민하는 이들이 많아지고 있다.건조하고 거칠어진 피부 결을 개선하기 위해 고가 화장품이나 홈케어로 수분 관리하는 사람이 많다. 하지만 외부 공급법은 일시적 효과는 있지만 근본적 원인 해결은 어렵다고 전문가들은 말한다. 시간이 지나면 또다시 건조해지는 호소해지는 만큼 즉각적인 수분공급과 건조함 개선 등피부 보습에 도움이 되는 다양한 스킨부스터 시술을 선택하는 경우도 많다. 삼성서울도담외과(송파구) 최승욱 원장[사진]에 따르면 가장
사회적 거리두기가 해제되면서 실외에서는 마스크 착용 의무도 사라졌다. 답답했던 마스크를 벗어서 좋지만 가려왔던 얼굴 잔주름과 탄력이 떨어진 피부가 드러나게 됐다. 이에 따라 피부관리를 시작한 사람들이 늘면서 리프팅 수요도 높아지고 있다. 그 중에서 올리지오 리프팅을 받으려는 사람들이 늘고 있다는 전언이다.닥터스피부과의원(안산) 류숙인 원장[사진]은 "고주파를 이용하는 올리지오 리프팅은 쿨링 스프레이 양을 조절할 수 있어 통증을 조절할 수 있다"면서 "피부의 전반적인 탄력과 함께 잔주름과 모공 축소에도 도움된다"고 설명한다.울쎄라와
거리두기가 완화로 저녁 늦게까지 술자리를 갖는 경우가 많아졌다. 그동안 참았던 터라 연일 이어지는 회식자리에 음주 후 심해진 입냄새로 고민하는 사람도 늘어났다. 직장이나 사람을 사귀는 등 인간관계에서 호감형은 누구에게나 워너비다. 편안한 목소리를 내기 위한 발성 훈련을 하거나 옷을 신경써서 입거나, 따뜻한 미소를 연습하는 이유다. 하지만 이러한 장점이 아무리 많아도 청결하지 않으면 비호감형일 수 밖에 없다.좋은 인상을 어필하려며 청결은 기본이며, 깔끔한 인상을 위해서는 보이지 않는 부분까지 꼼꼼히 살펴야 한다. 특히 입냄새 관리에
코로나19 유행의 감소세로 사회적 거리두기가 사실상 해제됐다. 사람들은 일상에서 자유로운 해방을 맞게 되었다. 그럼에도 코로나 후유증에 대한 우려와 개인 위생수칙 준수, 면역력 관리에 대한 사회적 관심은 줄지 않고 있다. '롱 코비드'라 불리는 코로나 장기 후유증에 시달리는 사람들은 대부분 피로감, 두통, 건망증, 우울감 등을 호소한다는 연구결과도 나왔다. 특히 피로감이 많은데 바이러스 감염 후 면역체계의 교란이 발생하면 이를 이겨내기 위해 신체 면역기관들이 에너지를 엄청나게 요구하기 때문이다. 면역력 저하는 세포 기
코로나19로 인한 거리두기도 다소 해소되면서 점차 일상생활을 회복하고 있다. 코로나19로 인한 우려는 많이 해소된 것으로 보인다. 그럼에도 불구하고 사소하거나 특별한 이유없이 걱정과 근심으로 학업이나 일에 집중하기가 힘들고 쉽게 피로해지거나 장기간 불면증에 시달린다면 범불안장애를 의심해 볼 필요가 있다. 불안장애는 이유없이 불안을 느끼거나 그 정도가 지나쳐 다양한 신체적‧정신적 증상을 유발하는 정신질환이다. 대표적으로 공황장애, 범불안장애, 공포증 등이 있으며 이 가운데 범불안장애는 평생 유병률이 전체 인구의 5% 정도로 높은 편이
코로나19 엔데믹으로 거리두기가 완화되면서 억눌렸던 외출와 소비가 늘고 있다. 올해 여름휴가철에는 전에없이 많은 피서객이 전국에 몰릴 것이라는 예상도 나오고 있다. 아울러 다이어트와 바디관리 등 외모 개선을 계획하는 사람들도 늘고 있다. 체중 감량을 위한 기본은 균형있는 식단관리와 규칙적이고 적절한 운동이지만 이 같은 노력에도 빼기 어려운 부위가 있다. 온갖 노력에도 불구하고 살 빼기가 어려운 경우에는 의료적 선택도 하나의 방법이라고 전문가들은 말한다. 그 중 하나의 방법이 지방분해 주사다.루이의원 홍종철 대표원장[사진]은 "지방분
최근 코로나19 거리두기가 변경되면서 재택근무에서 사무실 출근으로 전환하는 경우가 늘어났다. 아울러 대인관계나 업무 과다 및 부적응 등으로 직무 스트레스도 함께 증가하고 있다는 전언이다. 현대인의 직업 환경은 동료 및 고객 등 다양한 방면에서 인간관계를 요구하는 만큼 과거보다 정신적 스트레스를 많이 받고 있다. 또한 직장에서 보내는 시간이 많은 만큼 한번 직장 내에서 스트레스를 받으면 극복하기 쉽지 않으며 오래 지속될 가능성이 높다. 직장 내 스트레스를 방치하면 정신건강을 악화시켜 우울증이나 무기력증 등 정신적 문제부터 소화불량,
사회적 거리두기 완화와 따뜻한 봄철 날씨에 미뤄왔던 야외활동에 나서는 이들이 증가하고 있다. 특히 최근에는 등산, 골프, 테니스처럼 고강도 운동에 나서는 이들이 많아지면서 잘못된 자세나 무리해 부상을 입지 않도록 유의해야 한다. 특히 골프는 과도한 스윙으로 허리통증 발생이 쉬운 만큼 평소 허리통증이 있다면 더욱 조심해야 한다. 잘못된 자세가 지속이 되고, 무리하게 움직이면 허리디스크 뿐만 아니라 허리염좌, 퇴행성 척추관절염, 척추관협착증으로 악화될 수 있어 유의가 필요하다고 전문가들은 설명한다. 연세 본 병원 신경외과 문병진 원장에
내달 2일부터 전국의 치매안심센터가 정상 운영된다.보건복지부는 코로나19 유행 감소 및 사회적 거리두기 조정 등을 고려해 5월 2일부터 대면프로그램 운영 등 치매안심센터가 정상화를 추진한다고 27일 밝혔다.복지부에 따르면 현재 치매안심센터에 등록된 고령자는 399만 명(치매환자 50만 명)이며, 이들은 전국 256개 센터에서 치매 예방 및 인지강화교실 참여, 쉼터를 통한 낮시간 돌봄, 조호물품 제공 등 종합저 서비스를 받을 수 있다.
강해진 자외선, 황사, 미세먼지 등 피부 건강을 위협하는 요소가 많은 봄이다. 마스크 장기 착용으로 피부 문제 호소가 많은 상황에서 큰 일교차와 건조한 바람, 변덕스러운 날씨 등이 겹치면서 각종 피부질환 발생 가능성은 더욱 증가한다. 때문에 봄철에는 건강한 피부를 되찾기 위해 피부 관리에 관심이 높아진다. 특히 사회적 거리두기 완화에 따른 실외 마스크 프리(free) 선언도 예상되고 있어 이를 대비해 관리에 들어간 이들도 많다.봄철 피부 관리의 기본은 외출 시 자외선 차단제 바르기, 하루 2L 이상 충분한 수분 섭취, 꼼꼼한 세안
푸릇한 새싹과 봄꽃들이 야외활동을 부추기는 봄이다. 더구나 코로나19 거리두기 지침이 해제되면서 한꺼번에 행락객이 몰리고 있다. 야외활동으로 기분은 좋아지지만 주의할 점이 있다. 자외선 노출로 눈 건강을 해칠 수 있어서다.외출 시 피부 보호를 위해 선크림 등 자외선 차단제를 바르는 사람들은 많지만 자외선으로부터 눈 보호는 소홀하다. 자외선은 파장에 따라 UV-A, UV-B, UV-C로 나뉜다. 이 가우데 UV-B, UV-C는 각막에 거의 흡수되지만 UV-A는 각막과 수정체에 일부 흡수되고, 일부는 망막까지 도달하여 영향을 미칠 수
코로나19 누적 확진자 1천 6백만명이 넘었다. 국민 10명 중 3명 이상이 확진자인 셈이다. 동시에 후유증, 이른바 롱코비드중후군 호소도 증가하고 있다.완치된지 한참 지났는데도 여전히 숨쉬기가 어렵고 기침이 난다는 경우가 많다. 어떤 환자는 두통이 심한 등 개인 마다 다양한 증상을 보인다.다양한 소화기계 증상이 나타나기도 하고 호흡곤란, 숨이 차거나, 가래, 후각과 미각 이상이 지속되는 경우도 있다. 이 밖에도 가슴이 두근거리는 느낌이나 두통, 어지럼증을 비롯하여 심한 흉통이나 기억력 및 집중력 저하 등으로 나타나기도 한다. 또한
사회적거리두기가 이달 18일부터 전면해제된다. 2020년 3월 도입된지 2년 1개월만이다.중앙재난안전대책본부는 15일 다음주 월요일 부터 사적모임과 영업시간을 제한하는 사회적거리두기를 전면 해제한다고 밝혔다.영화관과 실내체육시설, 종교시설 등 실내 다중이용시설 내 취식 제한은 일주일간 유예기간을 두고 25일 해제된다. 마스크 착용은 유지되지만 실외 착용의 경우 2주간 방역 상황을 평가해 결정할 방침이다.아울러 이달 25일부터 코로나 등급이 1급에서 2급으로 하향 조정된다. 이에 따라 확진자 신고는 즉시 신고에서 24시간 내 신고로
정부가 현재의 사회적 거리두기를 완화한다. 중앙재난안전대책본부 권덕철 제1차장(보건복지부 장관)은 1일 정례브리핑에서 다중이용시설의 운영시간을 기존 23시에서 24시로, 모임 인원은 8명에서 10명으로 확대한다고 밝혔다.이번 거리두기 조정은 4월 4일부터 17일까지 2주간 실시된다. 권 제1차장은 폐지보다는 완화를 선택한 이유에 대해 "감소세가 나타나지만 완만하고 위중증과 사망은 여전히 증가할 가능성이 있다"고 설명했다. BA.2 스텔스 오미크론 변이 확대에 따른 불확실성도 이유로 꼽았다.의견수렴 과정에서도 일상회복지원위원회는 전면
정부가 18일 사회적 거리두기 완화를 발표한 가운데 대한의사협회가 강력 반대하고 나섰다.의협 코로나19대책전문위원회는 18일 "현재 백신 접종률이 높고 오미크론의 치명률이 낮다는 이유만으로 방역을 완화하고 있다"면서 "환자 급증 사태가 진정될 때까지 한시적인 방역완화 중지를 촉구한다"고 밝혔다.대책위는 "정부 발표 사망자 수에는 짧은 격리기간 해제 후 사망한 사람은 포함돼 있지 않다"면서 사망자 수가 과소평가됐을 가능성도 제기했다.대책위에 따르면 현재 10명 이상의 확진자가 발생한 요양병원 및 병원이 서울에만 약 200개에 육박해
정부가 사회적 거리두기를 기존 모임 6명에서 8명으로 완화한다. 영업시간은 기존 오후 11시까지를 유지한다.중앙재난안전대책본부는 일상회복지원위원회와 관계부처 및 17개 시·도 회의 등의 의견을 수렴해 이같이 결정했다고 18일 밝혔다. 새로운 거리두기는 21일 부터 내달 3일까지 2주간 시행한다. 지난번에는 영업시간만 11시로 연장하고 이번에는 사적모임 기준만 완화한 데 대해 이기일 중앙재난안전대책본부 제1통제관은 "지난 번 영업시간 조정은 자영업자를 위한 것이었다면 이번에는 국민의 불편을 줄이기 위한 조치"라고 설명했다.이 통제관은
코로나19 확진자가 역대 최다치인 26만명대를 보였지만 정부는 방역기준을 완화했다.중앙재난안전대책본부는 4일 정례브리핑에서 이달 5일부터 모임인원은 기존대로 6명으로 유지하고, 영업시간은 오후 11시로 1시간 연장한다고 밝혔다. 앞서 발표한 거리두기는 오는 13일까지였다.중대본은 거리두기 조기 변경에 대해 "누적되는 민생경제 어려움과 오미크론 특성에 따른 방역전략의 변화와 상황 변화, 여러 가지 각계 의견을 수렴해 종합적인 결과"라고 설명했다.이기일 중대본 제1통제관은 "영업시간을 오후 10시로 1시간 연장했지만 누적되는 서민경제
코로나19 신규확진자가 하루 만에 6만명 가까이 폭증하면서 역대 최다치를 기록했다. 사망자와 위중증환자, 입원환자 모두 크게 증가했다.중앙방역대책본부는 4일 0시 기준 코로나19 확진자는 전날보다 26만 6,853명 늘어나 누적 369만 1,488명이라고 밝혔다.국내발생은 경기 7만 6,722명, 서울 5만 9,269명, 부산 2만 3,200명, 인천 1만 6,681명, 경남 1만 5,991명, 대구 9,491명, 경북 8,373명, 충남 8,263명, 광주 6,768명, 충북 6,737명, 전북 6,536명, 대전 5,958명,
아이호성형외과가 코로나19 감염증 예방을 위한 방역 체계 구축에 나섰다고 밝혔다.코로나19가 햇수로 3년차인 요즘 변종인 오미크론까지 대유행으로 번지면서 세계 각국에서 코로나 19 환자가 급증하고 있다. 오미크론은 델타 변이보다 전파력이 약 2~3배 강하다고 보고되고 있다. 우리나라도 하루 확진자 역대 최고치인 17만명대에 이르고, 방역 당국은 위중증 환자와 사망자는 증가할 것으로 보고 있다.아이호성형외과는 코로나19 감염 확산을 차단하기 위해 체계적인 방역시스템을 구축해 안심하고 진료받을 수 있는 환경 조성에 노력하고 있다.입장