네덜란드 에라스무스대학 타울란트 무카(Taulant Muka) 교수는 62개 연구에 참여한 폐경기 여성 6,653명의 데이터 분석결과를 JAMA에 발표했다.
여성들의 식단구성과 폐경기 증상완화 사이의 연관성을 조사한 결과 평소 콩 관련 음식이나 추출식품을 섭취한 여성에서 안면홍조와 질건조감 등이 개선된 것으로 나타났다.
반면 허브 및 몇가지 약초요법은 증상환화에 효과가 없었다.
무카 교수는 "폐경기증상은 에스트로겐의 감소로 나타나는데 콩 속 피토에스트로겐이 에스트로겐과 결합해 유사한 작용을 하게 된다. 그로인해 안면홍조 등의 증상이 완화되는 것같다"고 설명했다.
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