한국인의 대사증후군 유병률이 10년 넘게 꾸준히 증가한 것으로 나타났다. 특히 30~40대 남성에서 뚜렷했다.
심장대사증후군학회(심대학)는 23일 열린 제4회 APCMS(심장대사증후군학회 국제학회, 콘래드서울)에서 국민건강영양조사 4~7기(2007~2018년) 데이터로 대사증후군 유병률 현황을 분석한 '2021 한국 대사증후군 팩트시트'를 발표했다.
대사증후군이란 여러 질병이나 증상을 모아 하나의 군으로 표현한 것으로 허리둘레(남성 90cm, 여성 85cm 이상), 공복혈당(100mg/dL 또는 혈당강하제 복용), 중성지방(150mg/dL 이상), HDL-C(남성 40mg/dL 미만, 여성50mg/dL 미만), 혈압(130/85mmHg 이상 또는 강압제 복용) 중 3개 이상이면 해당된다.
이에 따르면 대사증후군의 유병률은 50대를 제외한 모든 연령대에서 증가했으며 특히 남성 30~40대에서 크게 늘었다. 대사증후군 항목의 유병률은 복부비만, 고혈압, 고혈당은 증가한 반면 고LDL-C(저밀도지단백 콜레스테롤)혈증은 감소했다. 고중성지방혈증은 전체적으로는 변화가 없었지만 남성에서 증가하고 여성에서는 감소했다.
최근 3년간의 연령 별 대사증후군 유병률은 19세 이상에서 23%, 65세 이상에서는 45%로 나이에 비례하는 것으로 나타났다. 다만 65세 이상에서는 여성 유병률이 높아져 남녀가 역전됐다.
성별로는 남성이 60대까지 높아졌다가 이후 낮아진 반면 여성은 계속 증가했다. 연령 별 항목별 대사증후군 유병률은 남성의 경우 복부비만, 고중성지방혈증, 고혈압, 고혈당 순이었고 여성의 경우 저HDL-C(고밀도지단백콜레스텔로) 혈증은 남성 보다 높았다.
교육 및 소득수준 등 시회경제적상태가 낮을수록, 그리고 음주와 흡연 등 생활습관이 나쁠수록 대사증후군 유병률이 높은 것으로 나타났다. 또한 규칙적인 운동을 하는 군에서는 유병률이 낮은 것으로 확인됐다.
- 1인 가구 대사증후군 위험 다인가구의 1.6배
- 콜레스테롤 높으면 무릎관절염 통증↑
- 음주 후 얼굴 빨개지면 대사증후군 위험↑
- 하루 5시간 앉아있으면 고요산혈증 20%↑
- 고도비만자 대사증후군 위험 정상체중자의 37배
- 건강검진자 10명 중 2명은 대사증후군
- 지중해식 체중감량 효과 비만약에 버금
- '비만에 대사증후군까지' 갑상선암 위험 최대 58%↑
- 아메리카노 하루 2잔 이상 당뇨위험 40% 억제
- 대사증후군 위험, 흡연량 · 기간에 비례
- 중성지방 늘면 남성호르몬 준다
- 비만은 코로나19 위험요인
- 고혈압 기준치 이하도 심부전위험
- 대사증후군 줄면 유방암 위험 감소
- 당뇨환자 80%는 고지혈증, 치료율은 27%
- 대사증후군환자 수면무호흡 위험 2배
- 40세 이하 흡연자 대사증후군 발생 위험 2.4배
- 당뇨병아니라도 고혈당 지속되면 대사질환 위험