수면무호흡증에는 옆으로 눕는 자세가 효과적이라는 과학적 입증 결과가 나왔다.
고려대 안산병원 이비인후과 이승훈, 서울대 보라매병원 홍승노 교수팀은 수면무호흡증과 수면자세의 관련성을 영상으로 분석해 국제학술지 슬립 앤 브리딩(Sleep and Breathing)에 발표했다.
지금까지 연구에서는 수면자세에 따라 상기도 공간이 달라져 수면무호흡에 영향을 주는 것으로 알려져 있었다.
이번 연구대상자는 수면호흡장애환자 118명. 교수팀은 폐쇄성군과 그렇지 않은 군으로 나누고 바로 누운 자세와 측면으로 누운 자세가 미치는 영향을 비교했다.
상기도 CT(전산화단층촬영) 스캔으로 분석한 결과, 폐쇄성 수면무호흡 환자는 비폐쇄성 수면무호흡환자에 비해 상기도가 작은 것으로 나타났다.
그리고 2개군 모두 측면 자세가 누운자세보다 혀 뒤 공간의 최소 단면적이 최대 38% 넓어지는 것으로 확인됐다.
이에 대해 교수팀은 측면 자세가 산소 공급이 원활하다는 의미라고 설명했다.
관련기사
- 관심 급증 '수면다원검사' 이런 사람에게 필수
- "잠이 보약"...수면·호흡기질환 체계적관리 전략 제시
- '여성 코골이' 더 위험한 이유...남성보다 작고 좁은 턱 때문
- 수면무호흡 남성, 탈모 위험 최대 7배
- 잠잘 때 숨소리만으로 수면무호흡증 진단
- 수면무호흡환자 '비중격만곡' 심하면 양압기 대신 수술
- "수면무호흡증 심한 어린이 키 작다" 국내연구 입증
- '자다가 숨이 턱' 수면무호흡 방치하면 뇌기능 손상
- "수면무호흡증은 우울증 위험요인"
- '자다가 컥' 수면무호흡증, 고혈압·당뇨 등과 밀접
- 수면무호흡 고령여성 유방암 위험 1.7배
- 안면3D영상으로 수면무호흡 정확히 판별
- 수면무호흡증상 구강내 장치 후 65% 감소
- 수면무호흡환자 8만 6천여명...5년새 3배 급증
- 수면무호흡, 숙면방해 외 호흡기질환도 유발