블록쌓기 게임인 테트리스가 흡연이나 음식, 약물 등에 강한 욕구를 약화시키는데 도움이 되는 것으로 나타났다.
연구팀은 참가자들에게 하루 7차례 모든 욕구에 대한 설문지를 작성하게 한 후 15명에게 3분간 테트리스 게임을 하게 했다.
그 결과 15명 모두 게임전보다 모든 종류의 욕구가 약 30% 감소한 것으로 나타났다.
가장 일반적으로 음식과 음료수에 대한 욕구가 전체의 2/3를 차지했고 21%는 커피, 담배, 알콜, 약물 등이었다. 16%는 수면이나 이성교제, 섹스 등의 기타활동이었다.
하루 약 3분씩 일주일간 지속된 실험결과 테스리스 게임으로 인한 욕구감소 효과는 일정하게 유지됐다.
연구팀은 "테트리스 게임이 시각적 인지능력을 방해해 욕구를 약화시키는 듯 하다. 먹거나 기타 활동욕구 감소가 필요한 분야에서 테트리스 게임을 유용하게 사용될 수 있을 것이다"고 설명했다.
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