카페인섭취 성인 '믹스커피' 청소년 '탄산음료'
카페인섭취 성인 '믹스커피' 청소년 '탄산음료'
  • 김준호 기자
  • 승인 2015.06.30 10:40
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식약처 "한국인 1일 섭취량 안전한 수준"

한국인의 카페인 섭취량이 낮은 수준으로 나타났다.

식품의약품안전처가 국내 유통 식품의 카페인 함유량과 국민건강영양조사(2010~2012년) 자료를 분석한 결과, 국민 1인당 하루 평균섭취량은 67.8mg으로 성인 최대 섭취권고량(400mg/day)에 비해 약 17% 수준이라고 밝혔다.

조사에 따르면 한국인의 1인 당 하루 섭취량은 67.8mg이며 남성(77.2mg)이 여성(58.2mg) 보다 많았다.

연령별로는 만 19세 이상 성인이 81.9mg,  청소년이 24.2mg, 초등학생이 7.9mg,  미취학어린이가 3.6mg이었다.

카페인 섭취 경로는 성인의 경우 믹스커피 등 조제커피가 가장 많았고, 커피전문점 등의 커피침출액과 커피음료 순이었다.

청소년과 초등학생의 경우 탄산음료가 가장 많았다.

한편 음료류 38개 제품의 카페인 함량을 분석한 결과, 평균 카페인  함량은 239.6mg/kg이었으며, 이 가운데 에너지음료 26개 제품에는 평균치가 넘는 281.7mg/kg의 카페인이 들어있는 것으로 확인됐다.



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