다이어트 탄산음료가 단기간 체중감소에 효과적이라는 연구결과가 발표됐다.
이번 연구 대상자는 성인남녀 303명. 체중감량 치료프로그램에 참가시켜 12주 동안 물과 다이어트 음료를 제공했다.
연구종료 결과, 다이어트 음료군에서 -5.95kg 줄어들어 물을 마신 군(-4.09kg)보다 더 많은 효과가 나타났다.
힐 교수는 "물을 마신 참가자들은 배고픔으로 중도에 포기하는 사람이 있었다"며 "탄산음료는 허기를 덜 느낄 뿐만 아니라 맛을 즐길 수 있었기 때문"이라고 말했다.
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