종합 수면 클리닉 코슬립 수면의원(대표원장 신홍범)이 불면증 환자의 효과적인 처방과 치료를 위해 허니냅스의 인공지능)AI) 수면분석 및 관리 솔루션 솜눔 스캐닝(SOMNUM SCANNING)을 도입했다고 밝혔다. 코슬립 수면의원은 환자의 데일리 수면 데이터를 솜눔(SOMNUM) AI 알고리즘으로 분석해 솜눔 팍스(SOMNUM PAX) 수면 데이터를 만든다. 이를 통해 불면증 환자에 처방되는 인지행동 치료(CBT-I, Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia)의 효과를 최대화할 예정이다. 코슬립 수면
다리 혈관이 튀어나오는 하지정맥류와 혼동되는 질환이 하지불안증후군이다. 주로 잠들기 전에 다리에 불편한 감각 증상이 심하게 나타나고 다리를 움직이면 수면에 장애를 일으킬 만큼 심해진다고 알려져 있다.다리에 벌레가 기어가는 느낌이나 다리가 타거나 잡아당기는 느낌 등 다양한 증상을 보인다. 종아리, 허벅지 등에 주로 나타나며 주로 약물요법을 사용한다.종아리 등 다리 불편감 때문에 하지불안증후군으로 의심하지만, 장기간 약물치료에도 별 효과가 없다면 하지정맥류를 의심해야 한다고 전문가들은 말한다.하지정맥류는 다리 정맥 속 판막이 손상돼 혈
고령층에서는 코로나19 유행 후 발생한 수면장애 문제가 일정기간이 지나도 크게 줄지 않는다는 연구결과가 나왔다.건국대병원 정신건강의학과 전홍준 교수 연구팀은 인터넷 검색어를 이용해 코로나19 유행과 수면장애의 관련성을 인포데미올로지(정보+역학) 방식으로 분석해 국제학술지 플로스원에 발표했다.분석 검색어는 2019년 6월부터 2021년 10월까지 수면과 관련된 20여개 검색어. 이들을 불면증과 수면장애, 수면제, 수면제 부작용 등 4개로 분류해 검색량을 분석했다.그 결과, 4가지 항목 모두 국내에 코로나19 유행이 시작하면서 증가했다
주로 잠들기 전 다리에 불편한 감각 증상이 심하게 나타나는 하지불안증후군. 철분결핍을 비롯해 말초신경병증, 척추손상, 신경퇴행성질환, 파킨슨병, 유전 등이 원인으로 알려져 있다.심하면 수면장애를 유발하며 최근에는 편두통과 복통까지 초래할 수 있다는 연구결과가 나왔다.미국 보스턴대학병원 안나 디폴트 홀러 교수팀이 국제학술지 임상신경심리학 백과사전(Encyclopedia of Clinical Neuropsychology)에 발표한 연구에 따르면 하지불안증후군 발현 양상은 기상 후 점차 심해지거나 즉시 증상이 발현되는 등 개인 마다 다르
식습관과 비만, 노화, 스트레스로 불면증과 수면무호흡증 등 수면장애가 늘고 있다. 불면증은 인구의 3분의 1이 경험할 정도로 흔하다. 국민건강보험공단 조사에 따르면 2020년 기준 우리나라 불면증 및 수면장애 진료 인원은 65만 6천여명이며 해마다 증가하고 있다.수면장애를 치료하지 않으면 다른 질병은 물론 합병증이 뒤따른다고 전문가들은 지적한다. 특히 자다가 일시적으로 숨을 멈추는 수면무호흡증을 방치하면 뇌혈관, 심혈관계 질환 및 수면 중 돌연사할 가능성이 높다.코슬립수면의원 신홍범 원장(대한수면의학회 부회장, 사진)은 EBS
40~50대 중년층 중에는 '다리가 무겁고 쑤신다'고 호소하는 사람들이 많다. 이 시기에는 신체 곳곳에서 여러 문제가 발생하는데 증상의 심각성에 비해 간과되는 질환으로 하지불안증후군과 하지정맥류를 들 수 있다.하지불안증후군이란 수면장애이자 신경계 질환이다. 주요 증상으로는 다리에 벌레가 기어가는 듯 한 느낌과 저리고 찌릿한 통증, 바늘로 쿡쿡 쑤시는 듯한 느낌을 받게 된다.이 때문에 하지불안증후군을 겪는 환자의 대부분이 수면을 제대로 취하지 못한다. 특히, 오후나 밤이 되면 다리가 붓고 쑤시는 통증이 지속된다. 뇌의
하지불안증후근을 동반한 빈혈환자의 다수는 중증 수면장애를 앓고 있다는 연구결과가 나왔다.계명대 동산병원 수면센터 조용원 교수과 혈액종양내과 도영록 교수는 빈혈환자의 하지불안증후군 유무와 수면장애의 관련성을 분석해 미국수면학회지(Journal of Clinical Sleep Medicine)에 발표했다.연구 대상자는 철결핍성 빈혈환자 124명. 하지불안증후군을 가진 경우는 50명(약 40%)이며, 이들 가운데 41명(82%)은 불안과 우울증 등의 정서장애를 보이는 중증 이상의 수면장애를 가진 것으로 나타났다.조 교수는 "철결핍성 빈혈
다리를 움직이고 싶은 충동을 강하게 느끼거나 다리가 저린 신경학적 상태인 하지불안증후군. 국내 연구진이 질환 발생 원인인 단백질을 발견했다.서울대병원 신경과 정기영 교수와 분당차병원 신정원 교수팀은 하지불안증후군에 작용하는 단백질 4개를 발견했다고 수면의학(Sleep Medicine)에 발표했다.다리에 벌레가 기어다니는 듯한 느낌으로 묘사되는 하지불안증후군은 10명 중 1명 꼴로 발생한다. 심혈관계 질환과도 높은 관련을 보인다는 연구결과가 있지만 아직까지 진단 바이오마커가 없어 정확한 진단과 치료가 불가능했다. 연구팀은 하지불안증후
장시간 근무와 숙직으로 수면이 부족한 의사가 적지 않은 가운데 수면장애를 가진 의사는 번아웃(탈진)증후군 위험이 약 4배 높다는 연구결과가 나왔다.미국 브리검여성병원 매튜 위버 박사는 미국 수련병원에 근무하는 의사 1천명 이상을 대상으로 수면부족과 번아웃증후군의 관련성을 조사해 미국의사협회 네트워크 오픈 저널에 발표했다.의사의 정신건강은 자신의 삶의 질, 환자의 안전, 의료비, 이직률에 영향을 준다. 근무체계상 수면이 부족한 의사가 적지 않은데 수면장애는 우울증 예측 인자이자 번아웃증후군 발생과도 관련있다.이번 조사 대상자는 마취과
한림대강남성심병원(병원장 이영구)이 다양한 수면질환을 편안하고 정확하게 검사할 수 있는 수면다원검사실을 지난 9월 오픈했다.고성능 수면다원검사 장비(Embla N7000) 및 독립된 수면실 2개, 개별 화장실, 판독실, 모니터링, 결과분석장치 등을 갖췄다.수면다원검사는 수면무호흡증, 코골이, 기면증, 과다수면증, 불면증, 하지불안증후군 등 여러 수면 질환을 진단하는 검사로 수면을 취하면서 검사가 진행되기 때문에 수면 중 동반된 여러 문제점 들을 정밀하게 분석할 수 있다.
코골이나 수면무호흡증은 같은 방에서 자는 가족을 통해서만 알 수 있는 병이다. 증상이 심하지 않으면 놓치기 쉬운 질환이라는 뜻이다. 하지만 환자 본인이 아침 기상 시 입속이 건조하고 낮에도 피곤하다면 코골이 등 수면장애를 자가진단해 볼 수 있다. 코골이, 수면무호흡증을 방치하면 주간 졸음, 저산소증, 기억력 감퇴, 아침 두통, 심한 피로감, 집중력 저하, 성 기능 감퇴 등 다양한 증상들이 나타난다. 특히 주간 졸음과 집중력 저하는 일상생활에 악영향을 주고 졸음운전 사고나 혹은 산업재해를 유발할 수도 있다. 또한 성장기 아이들에겐 주
하지불안증후군(RLS)이 수면을 방해하는 메커니즘이 발견됐다.서울대병원 신경과 정기영 교수팀(선우준상, 차광수)은 RLS환자에서는 수면 조절에 중요한 인자인 수면방추 발생과 주파수가 낮고 불균형한 것으로 나타났다고 수면의학(Sleep Medicine)에 발표했다.RLS은 다리를 움직이고 싶은 심한 충동과 벌레가 기어 다니는 듯한 불쾌감이 나타나는 감각과 운동 신경장애 질환이다. 극장, 비행기 등에서 장시간 앉아 있기 힘들며, 특히 밤에는 증상이 더욱 심해진다. 잠들기 어렵고 자더라도 숙면이 어렵고 자주 깬다. 우리나라 성인 백 명
학업, 직장, 육아 등 피로와 스트레스에 시달리는 현대인에게 편안한 '휴식'은 필수 요소다. 휴식하는 방법은 개인마다 다르지만 최근 조용히 피로를 푸는 호캉스(호텔+바캉스)가 유행하고 있다. 관광이나 기타 취미활동으로 스트레스를 풀기 보다 편안히 눕거나 앉아서 여유로운 시간을 갖는 것이다. 그런데 이런 휴식을 맘껏 누리지 못하는 사람들이 있다. 바로 하지불안증후군환자다. 이들은 가만히 있거나 누워서 휴식할 때 다리를 움직이고 싶은 강한 충동이나 불쾌감을 경험한다.극심한 긴장이나 스트레스의 연속, 비정상적인 감정 지속으
과한 스트레스와 피로에 시달리는 현대인에게 필요한 것은 편안한 휴식이다.휴식은개인에 맞게 다양한 방법으로 이루어질 수 있지만,최근호캉스가 떠오르면서조용히 피로를 푸는 휴식이 유행하기시작했다.여행이나 기타 활동을 통해 스트레스를 푸는 것보다 편안히 앉거나 누워 휴식을 취하는 것이다.그런데 이러한 휴식을 마음 편히 취하지 못하는 사람들이 있다. 하지불안증후군으로 인해 가만히 있을 때나누워서 휴식을 취할 때다리를 움직이고 싶은 충동이나 불쾌한 감각을 경험하는 사람이다.하지불안증후군은 스트레스나 긴장 상태의 연속,비정상적인 감정 지속으로
잠들기 전에 다리에 불편한 느낌이 든다는 '하지불안증후군'. 대개 움직이지 않을 때 불쾌한 감각이 시작됐다가 움직이면서 불편한 감각이 줄어든다.하지불안증후군 환자는 주기적인 떨림을 경험하고, 낮시간에 피로감과 졸린 증상을 보인다.직장인 신씨는 잠들기 전에 다리가 불편하고 움직이고 싶은 충동이 들어서 고민이다. 증상에 신경을 쓰다 보니 다리 움직임에 더 집중하게 되어 급기야 밤에 잠을 잘 못자는 상태에 이르렀다.참다 못한 신씨는 결국 병원에 방문했다가 하지불안증후군 진단을 받았다. 하지불안증후군으로 인해 수면장애까지 나
서울대병원 차광수 의생명연구원 선임연구원[왼쪽]과 김태준 전 임상강사(신경과 정기영 교수팀)가 6월 2일 열린 국제하지불안증후군학회(미국 볼티모어)에서 2018 웨인 헤닝 젊은 연구자상을 받았다.연구팀은 뇌파의 전기 생리학적 연구를 통해 전두영역의 기능장애가 하지불안증후군 환자에게서 나타나는 인지기능 저하의 원인이 될 수 있음을 처음으로 밝혀낸 점을 인정받았다.
하지불안증후군환자는 심혈관질환 사망률이 높은 것으로 나타났다.미국 하버드의대 브리검여성병원 연구팀은 미국간호사연구 참가자 가운데 2002년 등록 당시 암, 신부전, 심혈관질환이 없었던 여성 5만 7천여명을 대상으로 하지불안증후군과 사망 및 심혈관질환 사망의 관련성을 검토해 신경학저널에 발표했다.10년 추적하는 동안 6천 4백여명이 사망했다. 분석 결과, 하지불안증후군과 사망에서는 유의한 관련성이 없었다.반면 원인별 사망 검토에서는 잠재적 교란인자를 보정한 후 하지불안증후군에서는 그렇지 않은 경우에 비해 심혈관질환 위험이 유의하게 높
사회활동을 왕성하게 하는 45세의 여성 박** 씨는 어느 순간부터 지인들로부터 머리를 흔든다는 이야기를 자주 들었다. 무언가에 집중하거나 휴대전화를 볼 때 주로 발생하는 듯했다. 아울러 집에서도 남편의 동일한 지적이 잦아지자 치료를 위해서 한의원을 방문한 뒤, 본태성진전증이라는 진단을 받고 치료를 시작하였다.김** 씨는 52세 남성으로 비교적 어릴 때부터 손 떨림이 약간 있었는데, 3년 전부터 심해져서 타인 앞에서 글씨 쓰기 불편해지기 시작했고, 심지어 지문 조회를 할 때도 떨림이 발생했다고 한다. 그래서 역시 한의원을 방문하여 검
일상생활에서 긴장을 할 때에 특히 손을 떨기도 하고, 흔히 체머리라고 불리는 머리가 떨리기도 한다. 신경과적 질환 중에서도 이러한 수전증, 머리 떨림 등의 각종 진전증은 타인의 시선이 더욱 의식되어 스스로 위축이 되고 더욱 불편하게 만든다. 이러한 진전증은 다양한 운동장애의 대표적인 증상일 수 있다.운동장애라는 개념은 근육긴장성자세 및 운동성 이상들을 나타내는 다양하고 광범위한 신경학적 장애들을 포함한다. 의도하지 않은 비정상적 움직임을 나타내는 것은 운동과다성 장애라 하고, 의도하는 움직임을 시작하고 유지하는 자체에 어려움이 있고 운동이 느린 특성을 나타내는 운동저하성 장애로 크게 구분이 된다.과운동성 장애로는 무도증, 진전증, 간대성 근경련, 틱장애, 근긴장이상증, 하지불안증후군 등이 있고
잠자리에 들기 전 다리에 벌레가 기어 다니는 듯한 느낌이 들거나 전기가 흐르는 느낌을 받아 잠을 이루기 어렵다고 고통을 호소하는 사람들이 많다. 이런 현상은 다양한 수면장애 질환 중 하나인 하지불안증후군의 대표적 증상이다. 하지불안증후군은 증상이 나타나도 제때 치료를 받지 않고 스스로 곧 나아질 거라 생각하여 주저하는 사람이 많고 치료가 어렵다는 인식이 되어있어 아직도 적절한 치료를 시도하지 않고 질환을 방치하는 사람도 많다.하지불안증후군은 다리에 벌레가 기어가는 것 같은 대표증상이 있지만 이런 대표증상 외에도 다양한 증상이 있다. 특정 부위에 정확히 표현할 수 없는 불쾌한 감각이 나타나는 것이 특징이며, 이런 증상은 다리를 포함해 발, 손, 몸통 에서 나타날 수 있다. 이처럼 단순히 질환 명이 하지