장시간 동일한 자세로 취하거나 고개를 숙이고 스마트폰에 집중할 경우 목과 어깨에 심한 통증이 발생할 수 있다.이런 통증은 시간이 지나면 대부분 사라지기 때문에 대수롭지 않게 넘기지만 반복 발생할 경우 거북목 증후군을 의심해야 한다고 전문가들은 말한다.일자목증후군이라고도 불리는 거북목증후군은 7개의 목뼈와 디스크, 근육과 인대로 구성된 목등뼈가 정상인 C자형이 아니라 일자로 변형된 상태를 말한다. 봉담나이스병원 척추센터 전지호 원장[사진]에 따르면 증상은 주로 뒷목과 어깨 주변이 결리고 근육이 뭉쳐 통증이 발생한다. 심하면 목뼈 사이
나기가 들면 근육과 뼈가 손실되고 인대와 관절도 사용량에 비례해 소모되기 마련이다. 척추나 관절에 발생한 질환 및 통증, 염증 등은 방치할 경우 지속 악화돼 주변부까지 영향을 줄 수 있다. 근골격계 통증과 척추질환에 조기 발견과 치료가 중요한 이유다.대표적인 근골격계, 척추질환으로는 허리디스크와 함께 거북목증후군, 어깨충돌증후군 등을 들 수 있다. 추간판 중심부에 위치한 수핵이 빠져나오면서 신경근을 압박해 통증을 유발하는 허리디스크의 정확한 명칭은 추간판 탈출증이다. 거북목증후군(일자목증후군), 어깨충돌증후군은 잘못된 자세가 원인인
스마트폰 사용으로 인한 질병 진료비가 최근 5년간 약 52% 증가한 것으로 나타났다.더불어민주당 서영석 의원(국회 보건복지위원회)이 건강보험심사평가원의 자료를 분석한 결과, 스마트폰 관련 6대 질병인 일자목증후군, 안구건조증, 불면증, 방아쇠손가락, 손목건초염, 손목터널증후군의 지난해 진료비는 5,871억원으로 5년전에 비해 2천억원 증가했다.거북목증후군이라고도 불리는 일자목증후군의 5년간 누적 진료비는 1조 1,100억원으로 가장 많았다. 이어 안구건조증(5,887억원), 불면증(2,921억원), 손목터널증후군(2,287억원),
앉아있을 때 척추에 가해지는 부담은 서 있거나 누워있을 때보다 크다. 특히 앉은 상태에서 목을 앞으로 쭉 빼는 자세는 경추에 큰 부담을 준다.코로나19 장기화로 비대면 수업과 재택 근무가 늘면서 스마트폰과 PC사용이 증가했다. 앉아서 전자기기를 사용하는 시간이 길어지다보니 목을 앞으로 빼는 자세를 취하는 경우도 많아졌다.의정부 참튼튼병원 척추외과 최현민 원장[사진]은 "앉아서 전자기기 사용 시간과 비례해 일자목증후군이나 거북목증후군 유병률도 늘고 있다"면서 "증상 초기에 대처하지 않으면 경추 변형이나 심해지면 목디스크로 이어질 수
통풍과 골다공증 등 근골격계질환 진료환자수가 지난해 1천 761만명에 달하는 것으로 나타났다.건강보험심사평가원이 12일 발표한 '근골격계계통 및 결합조직 질환 진료현황'에 따르면 지난해 기준 국민 3명 중 1명은 근골격계 통증과 기능저하로 병원을 찾았다.여성환자가 984만 명으로 남성의 1.3배이며, 50대가 가장 많은 401만 명(전체 23%)이었다. 관련 진료비는 7조 4,599억원으로 전체의 약 11%를 차지했다.진료환자가 가장 많은 질병은 등통증이었으며, 이어 무릎관절증, 근막통증증후군, 오십견 및 회전근개증후
시대가 변하면서 과거에는 적었던 질환들이 등장하고 있다. 현대인들을 거북목증후군, 목/허리디스크, 척추관협착증, 척추측만증 등 다양한 근골격계질환을 앓고 있다.특히 일자목증후군이라고도 하는 거북목증후군은 적절한 치료 시기를 놓치면 목디스크로까지 악화될 수 있어 전문의료진으로부터 신속하게 치료받는게 중요하다. 척추와 관절질환 치료법으로 가장 먼저 수술을 생각하는 사람들이 많다. 하지만 의료기술이 발달하면서 수술하지 않고도 얼마든지 치료할 수 있게 됐다. 다나아정형외과 전보근 대표원장[사진]에 따르면 비수술요법에는 도수치료와 물리치료,
목 뒷부분이 항상 뻐근하거나 목과 어깨가 자주 결리고 딱딱하게 굳는다면 컴퓨터·스마트폰 증후군(일자목)을 의심해볼 수 있다. 7개의 뼈로 구성된 목은 앞쪽으로 볼록하게 휜 C자 모양으로 배열돼 있는데, 컴퓨터∙스마트폰증후군이라 불리는 일자목은 정상적인 경추 구조인 C형 구조와는 달리 경추의 충격이나 만성적인 부적절한 자세로 인한 경추 주위 근육 경직 등으로 일자 형태로 변형된 것을 말한다.일반적으로 컴퓨터와 스마트폰 등을 오래 보거나 앉아서 목을 구부리고 오랫동안 일을 하는 사람들에게서 많이 발생하는데, C자형 곡선을 이루어야 할
목을 앞으로 길게 빼는 자세 탓에 C자 모양의 목형태가 점점 사라진다고 하는 일자목증후군. 정상 형태에서는 머리 무게가 목뼈와 디스크 쪽으로 분배되지만 일자목에서는 근육이나 인대, 관절 등에 과도하게 부하가 걸리면서 이 부위에 통증이 유발된다. 국민건강보험공단(이사장 김용익)이 25일 발표한 빅데이터 분석 결과, 2011년부터 2016년까지 일자목증후군 환자가 30만명 늘어난 269만 6천명으로 나타났다.2016년 기준으로 여성환자는 153만 3천명으로 남성환자 116만 3천명에 비해 1.3배 많았다. 인구 10만명 당 환자수도 여
90년대에는 50대 질환으로 알려진 척추질환이 최근에는 30~40대 젊은층이나 90대 고령층에서 크게 늘어난 것으로 나타났다. PC와 인터넷, 핸드폰, 그리고 고령화 때문이다.척추전문 자생한방병원이 13일 발표한 100만명의 빅데이터 분석 결과, 전체적으로는 여성환자가 남성보다 많지만 30대와 40대에서는 남성이 더 높게 나타났다. 50대에서는 여성이 남성보다 훨씬 많았다.자생한방병원 신준식 박사에 따르면 이러한 연령대별 남녀의 차이는 사회적 특성이나 신체적 특성 때문이다.30~40대 남성은 사회적 활동이 가장 활발한 시기인 만큼 과로하는 경우가 많고, 회식이나 술자리로 몸을 망가트리는 경우도 많아 척추 관절질환에 걸리게 된다는 것이다.50대에서 여성환자가 많은 이유는 갱년기 호르몬 변