좌식생활 시간이 길수록 복부비만 가능성은 높아진다. 평소 운동량이 부족한데다 식후 바로 앉아서 생활하다 보면 자연히 복부에 체지방이 쌓인다.특히 기름진 음식이나 육류를 선호하거나 음주까지 하는 경우 복부비만의 지름길이다. 사람을 둔해 보이게 만드는 복부지방은 운동이나 식이요법으로는 쉽게 빠지지 않는다. 최근에는 효율적으로 원하는 부위의 살을 빼는 의학적 방법이 나오면서 관심을 끌고 있다. 24인치의원 나민균 원장[사진]에 따르면 대표적으로 지방분해주사인 씬주사가 여기에 해당한다. 나 원장은 "씬주사는 원하는 부위의 체지방을 줄이고
복부비만은 남녀노소 모두에게 스트레스 요인이다. 복부는 살이 찌기 쉽고 눈으로 확인할 수 있는 부위이기 때문에 몸매 관리할 때 주의해야 할 신체 부위이다.특히 여성은 남성보다 피하지방 비율이 높아 복부비만이 되기 쉽고 출산 후에는 과다지방 및 피부처짐, 튼살 등으로 스트레스가 심해질 수 있다.복부비만 해결에는 운동이나 식이조절을 통한 다이어트, 복부지방흡입 등이 있다. 하지만 오랜 시간 축적된 복부지방은 빼기 쉽지 않을 뿐더러 이러한 시도 뒤에 예상치 못한 결과가 닥칠 수도 있다. 뱃살 처짐이 바로 그 결과로 나타날 수 있다.뱃살
비만은 뇌졸중 위험인자이지만 뇌졸중 후 경과는 비만한 환자에서 좋다는 '비만패러독스'가 여러 연구에서 보고되고 있다.하지만 뇌졸중 후 경과를 세심하게 반영하는 비만 관련 지표는 정해지지 않아 복부지방이 뇌졸중환자의 경과에 얼마만큼 영향을 주는지는 확실하지 않다.이런 가운데 일본 제철기념야와타병원 뇌신경과 연구팀은 복부지방 지표인 허리둘레가 클수록 급성 뇌경색 이후 경과가 양호하다는 연구결과를 미국공공과학도서관 온라인학술지(PLoS ONE)에 발표했다.이번 연구 대상자는 급성뇌경색환자 1만 1,989명. 평균 70세, 여성이 36%였
살이 찌면 배에 지방이 쌓이기 쉬운 반면 빼기는 다른 부위보다 힘들다. 축 처진 뱃살은 남녀 모두에게 스트레스 요인이다.교과서적인 체중감량 및 복부비만 치료법은 적절한 운동과 식이요법이지만 바쁜 사람에게는 꾸준히 실천하기가 어렵다.이 때문에 지방흡입술을 고려하는 사람들이 늘어나면서 수술 수요도 증가하고 있다. 지방흡입수술 부위는 팔뚝, 허벅지, 복부, 얼굴 등 있으며, 그 중 복부는 니즈가 가장 높은 부위이자 만족도가 높은 부위라고 전문가들은 말한다.지방흡입은 수술 부위에 투메슨트 용액을 주입해 지방을 용해시키고 용해된 지방조직을
옷차림이 얇아지면서 몸매 관리에 신경쓰는 여성들이 늘고 있다. 운동과 요가, 필라테스 등 다양한 방법으로 탄탄하고 건강한 몸매를 만들기 위해 노력하지만 쉽지 않다. 특히 나이가 들수록 쉽게 빠지지 않는 부위가 생기는데 그 중 복부는 대표적 고민거리다. 뱃살이 다른 부위 보다 빼기 어려운 이유는 지방세포 비율이 높기 때문이다.또한 한번 늘어난 복부는 개인 노력만으로는 이전 상태로 되돌리기 어렵다. 슬림한 복부를 위해 성형으로 개선하려는 이들이 늘어나는 이유다.뱃살을 빼는 대표적인 성형법으로는 복부지방흡입과 복부성형이다. 우리성형외과
아름답고 이상적인 몸매를 꿈꾸는 이들에게 복부 관리는 필수지만 상당한 노력이 요구된다. 지방층이 두껍고 단순한 비만 외에도 임신이나 출산, 그리고 외과수술도 뱃살이 처지는 원인인 만큼 관리가 어렵기 때문이다.특히 두꺼운 외투를 벗는 봄철이 되면 뱃살이 상대적으로 더 신경쓰이게 된다. 이 맘때면 식단조절과 운동으로 복부지방을 줄이려는 사람들이 늘어나는 이유다.하지만 급한 마음에 시작하면 조바심 탓에 효과 체감은 느려진다. 특히 바쁜 현대인들에게는 식단관리와 운동이 결코 쉬운 일이 아니다. 특히 살을 빼면 탄력이 줄어 뱃살처짐을 개선하
미의 기준이 점점 높아지면서 작고 갸름한 얼굴 못지 않게 건강미 넘치는 몸매도 중요해졌다. 보다 날씬하고 탄탄한 몸매를 위해 다이어트, 운동, 식단 등을 통해 관리하는 이들이 많아진 이유다. 하지만 노력 대비 효과가 적은 부위 중 하나가 뱃살이다. 특히나 임신과 출산으로 늘어진 복부는 운동 등 개인 노력만으로는 개선하는 데 한계가 있다. 자신감 하락의 주범이자 외관상 좋지 않아 복부성형 수요는 점차 늘고 있다는 전언이다. 복부성형이란 복부 내의 불필요한 지방을 제거한 뒤 늘어진 피부조직, 튼 살까지 동시에 개선하는 방법이다. 우리성
겨울철에는 기온이 낮아 기초대사량이 증가해 체중 감량에 적합한 계절이라 할 수 있다. 하지만 실제는 실내 활동시간이 길어져 살이 찌기 쉽다.입춘이 지나면서 겨우내 숨어있던 뱃살, 팔뚝살, 허벅지 등 고민도 커지고 있다. 이들 부위에는 지방이 몰리기 쉬운데다 한번 늘어나면 감량해도 좀처럼 줄어들지 않아 라인을 만들기 어렵다. 이들 부위의 지방을 제거하고 원하는 몸매를 만들기 위해서는 의학적 도움을 받는 게 효과적이라는 게 공통된 견해다. 그 중하나가 지방흡입술이다.이 방법은 원하는 부위의 지방세포를 직접 제거하기 때문에 단기간 내에
예년보다 일찍 시작된 무더위로 야외 활동이 활발해지면서 여름 다이어트 시즌 또한 빨리 찾아왔다. 사회관계망서비스(SNS)에서는 다양한 다이어트 방법들이 줄줄이 소개되고 있다.하지만 무리하게 굶거나 한 가지 음식만 섭취하는 등 자신의 체질에 맞지 않는 다이어트 방법은 오히려 건강을 해칠 수 있다고 전문가들은 말한다.이런 가운데 더존한방병원이 여름시즌을 앞두고 체지방 감량과 체내 노폐물 배출을 돕는 캡슐형 다이어트약 ‘더씬잇’을 출시했다. 병원에 따르면 한약재를 동결 건조한 후 진액을 농축한 캡슐 형태로 언제 어디서나 쉽고 간편하게 복
낮기온 20도 안팎을 오르내리면서 여름철 대비 몸매관리에 나선 여성들이 많아졌다. 주요 관리대상 부위는 복부다.여성은 남성보다 피하지방의 비율이 높고 근육량이 적어 복부에 지방이 축적될 우려가 높은 것으로 알려져 있다.복부지방은 크게 피하지방과 내장지방으로 나뉘는데, 내장지방은 혈압, 혈당 수치 및 심장병 위험을 높이는 신체의 스트레스 반응 메커니즘의 과잉 활동과 밀접하게 관련한다. 외관상은 물론 건강에도 좋지 않아 복부비만 진단을 받았다면 시급히 개선해야 한다. 다만 다른 부위에 비해 살이 빨리 찌고 더디게 빠진다는 복부지방의 특
여성암 1위 유방암. 여성암환자 5명 중 1명꼴로 발생해 흔한 암이자 해마다 발생률이 높아지고 있다. 하지만 치료과 검사법의 발달로 다른 부위의 암보다 생존율이 높다. 수술 후 5년 전체 생존율은 90%가 넘고, 상피내암의 경우 5년 생존율이 99%에 가깝다. 하지만 4기에는 표준치료의 5년 생존율이 30%에 불과하다. 조기발견이 중요한 이유다. 가톨릭대 대전성모병원 유방외과 선우영 교수[사진]로부터 유방암의 건강검진 중요성에 대해 들어본다.증상 없는 초기단계서 발견되는 경우 많아 건강검진 중요유방은 유즙을 만드는 유엽과 유즙이 나
비만하고 근육량이 적은 위암환자는 수술 후 장기생존율이 낮다는 연구결과가 나왔다. 적정한 근육량 유지가 위암 수술 후 생존율을 높이는 것이다.연세암병원 위장관외과 김형일 교수와 캐나다 유니버시티헬스네트워크(UHN) 연구팀은 체성분 별 위암환자의 장기생존율을 분석해 미국종양외과학회지(Journal of Surgical Oncology)에 발표했다.키와 체중이 같아도 체성분에 따라 수술 난이도와 이후 생존율은 다르다. 비만하고 근육량이 적은 위암환자는 복부지방 때문에 수술이 어렵고 근육량이 적어 회복기간도 길어진다.체성분분석기와 CT(
체중은 같지만 체형이나 몸매에 따라 옷맵시가 달라진다. 뱃살이나 군살이 붙은 몸매 탓이다.다이어트로 해결하려는 사람들도 많지만 과도한 다이어트는 되레 살을 처지게 할 수 있는 만큼 조심해야 한다. 한번 처진 살은 외부의 힘을 빌리지 않고는 원상복귀가 어려워 또 다른 문제가 되고 있다. 처진 살을 개선하기 위해 외과적 방법을 고려하는 사람들이 많아지는 이유다.물론 일반적인 복부지방은 단순 지방흡입으로 제거할 수 있지만, 탄력이 떨어졌다면 복부성형을 고려해 볼 수 있다고 한다. 우리성형외과 강민혁 원장[사진]은 "복부성형은 단순히 처진
지방흡입술을 받는 사람 10명 중 7명은 20~30대로 나타났다.인천 글로벌365mc병원 안재현 대표원장은 올해 전국 지점병원에서 실시한 지방흡입술 2만 8천여건을 대상으로 연령대 및 성별, 그리고 부위별 지방흡입술 선호도 조사결과를 21일 발표했다.이에 따르면 시술률이 가장 높은 연령대는 20대로 36%였다. 이어 30대(33%), 40대(20%) 순이었다. 10명 중 7명은 2030세대이다.남성 시술자는 20대(35%) 보다 30대(40%)가 더 많았다. 이에 대해 안 원장은 20대에는 건강을 과신하고 지내다가 야근·회식·과로·
조기폐경에서는 일반적인 폐경보다 우울증 발생률이 더 높아진다는 연구결과가 나왔다.인제대 서울백병원 산부인과 노지현·정명철 교수팀은 여성 우울증과 자살 위험도를 분석한 결과 조기폐경 여성에서 유의하게 높게 나타난다고 산부인과 저널(The Internet Journal of Gynecology and Obstetrics)에 발표했다.연구 대상자는 국민건강영양조사에 참여한 40세 이하 성인여성 가운데 조기폐경 여성 195명. 이들과 월경 여성 195명을 비교한 결과, 우울증 발생률은 폐경군이 12.5%, 월경군 5.2%였다.자살시도 위험
복부, 허벅지, 팔뚝 등은 신체 중에서 유난히 지방이 많은데다가 빼기도 어려운 부위다. 날씨가 점차 따뜻해지고 옷차림이 가벼워지면서 이 부위를 슬림하게 만드려는 수요도 함께 증가한다. 특정 부위의 살을 빼는 방법은 지방분해주사 등 여러가지다.하지만 일부는 효과를 거의 보지 못하거나 염증과 통증 부작용을 겪는 경우도 많다. 닥터쁘띠의원(강남 2호점) 김연진 대표원장[사진]으로부터 복부지방주사의 효과와 주의점에 대해 들어보았다. 김 원장에 따르면 뱃살주사에 대해 아주 중요하면서도 만족도를 높이고 부작용을 줄이는 2가지 팁을 소개했다.
이중턱, 팔뚝, 종아리 등 몸에서 유난히 지방들이 안빠지는 부위가 있기 마련이다. 그 중에서 가장 빼기 어려운 부위 중 하나는 바로 복부지방(뱃살)이다. 옷차림이 두꺼운 겨울철에는 가려지기 때문에 크게 신경을 쓰는 사람이 많지 않지만 지금처럼 날씨가 서서히 따뜻해지며 여름이 다가온 시즌에는 많은 사람들이 뱃살 때문에 고민이 이만 저만이 아니다.닥터쁘띠의원(강남 1호점) 고경덕 대표원장[사진]은 복부지방의 원인에 대해 다음과 같이 말한다. "복부지방은 나이, 체질, 생활패턴 등에 따라 생기는 원인과 시기가 다르지만 보통 30대를 접어
아침을 7시에 먹었다면 10시간 후인 당일 저녁 5시까지 저녁식사를 마치고, 14시간의 절식시간을 두는 이른바 '시간제한식사법'이 대사증후군환자에 도움이 되는 것으로 나타났다.미국 UCSD(캘리포니아대학 샌디에이고) 팜 타웁 박사는 시간제한식사법이 체중과 혈압, 혈당 조절에 도움이 된다는 연구결과를 세포대사저널에 발표했다.대사증후군치료에는 식사 및 운동요법, 필요시 약물요법을 해야하지만 위험인자를 완전히 관리하기는 어렵다. 타웁 박사에 따르면 대사는 생체리듬과 밀접하게 관련한다. 생체리듬은 체내세포 대부분에 영향을 주
날씬하고 탄탄한 몸매를 가꾸려한다면 다이어트는 필수다. 하지만 생각처럼 쉽지 않다. 영양소 균형을 갖춘 규칙적인 식사와 적절한 운동이 병행돼야 효과를 볼 수 있어서다.다이어트로 살을 빼는 것은 좋지만 피부가 늘어질 수 있는 만큼 주의해야 한다, 늘어지고 튼 살은 식단조절과 운동으로도 원상 회복이 쉽지 않다. 출산한 여성의 고민거리도 이것이다.아무리 노력해도 빠지지 않는 뱃살과 처지고 튼 뱃살이 고민이라면 복부성형을 고려해 봄 직하다, 때마침 최근들어 복부지방 제거는 물론이고 처지고 튼 뱃살 없애고 근본적인 체형과 라인을 개선할 수
추석연휴에 친척들과 즐거운 시간을 보내는 경우가 대부분이지만 다이어트 중인 사람은 기름진 음식의 유혹을 견디면서 저칼로리의 식단을 지키기 위한 스트레스로 고민의 나날을 보냈을 것이다.다이어트 방법은 다양하지만 가장 선호도가 높은 것이 지방흡입이다. 노출의 계절인 여름이 지났는데도 지방흡입의 인기는 여전해 의아하게 생각할 수도 있지만 아름다운 몸매에 대한 욕구는 계절과 상관이 없다.지방흡입수술은 기본적으로 복부지방 제거에 많이 시행되는데 특정 부위 지방만 제거하는 미니지방흡입을 진행하기도 한다. 지방이 많지만 제거하기 어려운 부위에는