젊은 층의 몸매 관심도가 높아지면서 이상적인 바디라인을 위한 다이어트나 식이요법에 대한 관심도 높아지고 있다.운동이나 식단조절로 원하는 부위를 슬림하게 만들 수 있다면 금상첨화이지만 실제는 그렇지 못한 경우가 많다.지방흡인 등 의료적 방법을 이용하는 경우가 많아지고 있는 이유다. 뉴슬림의원 손규철 원장에 따르면 신체 지방을 흡입, 제거하는 지방흡인은 원하는 몸매 라인을 완성을 할 수 있는 방법이다. 팔뚝이나 허벅지를 비롯해 복부 등 지방이 쉽게 쌓이지만 뻬기는 어려운 부위에 흔히 적용된다. 급격한 체중 증가와 바디라인 정리 등에도
지난해 우리나라 간세포암(간암)환자는 6만 4천여명이며 10명 중 7명이 남성으로 나타났다. 건강보험공단의 최근 5년간(2017~2021년) 간암 진료데이터 분석에 따르면 2021년 기준 64,525명으로 5년새 5,485명(9.3%)이 증가했다.성별로는 남성이 4만 9천여명, 여성이 1만 4,800여명으로 각각 9.2%와 9.8% 증가했다. 연령 별로는 60대가 37%로 가장 맣고, 이어 70대, 26%, 50대가 20% 순이었다. 인구 10만명 당 간세포암환자수도 70대가 가장 많았다. 간암에는 가장 흔한 간세포암을 비롯해 간내
코로나19 재확산되고 있지만 사회적 거리두기가 유지되면서 오랫만에 휴가를 계획하는 사람들이 크게 늘었다. 주요 피서지의 숙소 예약이 끝난지 오래다. 노출이 많은 휴가철을 대비해 몸매 만들기 들어간 사람도 많다. 자신감있는 몸매를 위해서는 꾸준한 운동이 필수이기 때문이다. 해마다 여름철이 가까워지면 헬스장 등 각종 체육시설에 사람들이 북적이는 이유다. 운동 외에 채식 위주의 적절한 식이요법도 병행돼야 효과를 얻을 수 있다. 하지만 오랜 기간 동안 축적된 지방은 아무리 노력해도 쉽게 빠지지 않는다. 허벅지, 팔뚝 등의 군살이 대표적이다
여름철 휴가의 키워드는 노출과 다이어트라고 할 수 있다. 시원한 바닷가를 찾아 노출된 옷을 입기 위해 다이어트 계획을 세우는 사람들이 많기 때문이다. 휴가 임박해서 체중을 줄이다 보니 원하는 만큼의 효과가 없고, 무리한 다이어트로 피부 탄력 저하로 트러블까지 발생하는 등 득보다 실이 많을 수 있다. 다이어트 전문가에 따르면 체중감량을 목표로 칼로리 제한 및 단식식단을 세우거나 과중한 운동에 적응하면 다시 체중 감량이 어려워진다. 체중감량이 어렵다보니 의료적 도움을 받는 경우도 늘어났다. 세인트의원(의정부) 김성수 대표원장[사진]은
요로결석은 소변 속 물질이 결정을 형성해 돌(결석)처럼 쌓이는 질병이다. 신장과 요관, 방광 등 요로계에 발생해 소변 흐름을 방해한다. 여성보다는 남성, 특히 중년남성에서 주로 발견된다고 알려져 있지만, 식생활의 서구화와 유제품 섭취 증가 등으로 요로결석 환자 연령대가 낮아지고 있다. 최다 발생하는 시기는 여름철이다. 땀배출이 많아 체내 수분량 줄어 소변 농도가 짙어지기 때문이다. 여기에 염분 섭취까지 많아지면 소변의 칼슘과 인산염 혈증 요산 농도가 높아져 발생 위험은 더 높아진다.요로결석 예방을 위해서는 하루 2리터의 수분을 섭취
여름 휴가철을 맞아 다이어트 수요도 본격 늘고 있다. 최근 다이어트는 단순 감량뿐 아니라 탄탄한 몸매 라인이 필수다.무리한 다이어트는 수분과 근육이 함께 손실돼 살이 처지고 피부탄력이 떨어질 수 있어 운동과 식이요법 병행이 필요하다. 하지만 꾸준한 운동과 식이요법이 어려운 현대인들이 많아지면서 의술의 도움을 받는 경우가 많아졌다.바디 탄력 시술법은 다양하지만 비수술법인 바디인모드가 관심을 모으고 있다. 미다클리닉 김시완 원장[사진]에 따르면 바디인모드는 고강도 RF(고주파)에너지와 고전압 전기 자극으로 불필요한 지방세포를 제거하는
갑작스런 어지러음은 한번쯤은 경험하지만 상하나 좌우로 회전하는 듯한 느낌과 균형을 잃을 정도로 심한 어지럼증이 반복된면 치료가 필요하다. 삶의 질 저하는 물론 외상 발생 가능성도 있기 때문이다.회전성 어지럼증은 안정을 취하면 사라지는 경우가 많다. 동반하는 구토감이나 눈가 경련도 동시에 없어진다. 하지만 어지럼증이 지속되면 중추성 어지럼증을 의심할 수 있다. 갑작스런 의식 상실이나 아득해지는 느낌의 실신성 어지럼증은 기립성저혈압이 원인일 수 있다. 신체이 평형을 담당하는 전정기관의 이상, 이석증 등 귀의 문제가 대부분이다. 드물게
고령시대를 맞아 국내 방광암환자가 4만명을 돌파했다. 신규 방광암환자는 2019년 기준 4,895명으로 10년 전 3,545명에 비해 38% 증가했다.대한비뇨기종양학회는 22일 건강보험공단(2009~2019) 데이터를 기반으로 나이 및 성별, 연도별, 지역 및 소득별 방광암 발생률, 동반질환, 흡연과 방광암의 상관관계를 분석한 '대한민국 방광암 발생 현황'을 발표했다. 이에 따르면 방광암 발생률은 나이가 많을수록, 남성 그리고 흡연자에서 높았다. 비흡연자 대비 현재 흡연자의 방광암 위험은 60%, 과거 흡연자(평생 1
소변이 배설되는 요로에 돌이 생기는 요로결석. 소변 흐름 장애는 물론 극심한 통증을 유발한다. 통증 강도는 산통에 버금갈정도로 심하다고 한다. 재발률도 10년 내 50%, 20년 내 75%로 높고 여성보다 남성에서 많다. 최근에는 30대 남성도 적지 않다. 소변 속 불순물 성분이 정상치를 웃돌면 결정을 이루고 쌓여 신장, 요관, 방광 등의 요로계에 결석(돌)을 만들게 된다. 요로결석은 생성 부위에 따라 신장결석, 요관결석, 방광 결석 등으로 나뉜다.갑작스러운 통증이 옆구리와 등허리나 하복부에 나타난다. 남성의 경우 하복부, 고환,
선명한의원(부산)이 금요일 야간과 주말 진료에 들어갔다고 밝혔다. 주요 진료과목은 △맑은숨(천식, 비염, 알레르기) △맑은피(금진옥액 혀밑사혈) △눈귀 △척추관절 △임신출산 △교통사고 추나교정 △소아 성장과 면역 등 7가지다. 이밖에도 지방분해 전기침, 금진옥액 사혈요법, 정안침 치료 등을 진행 중이다.특히 신체 독소 제거를 치료의 기본으로 삼고 있다. 하봉수 원장[사진]은 "해독 과정을 통해 체중조절 인지가 정상화돼야, 식욕이 줄고 요요현상이 오지 않는다. 요요를 피하려면 감량 후 유지기간이 필요하다"고 설명한다.몸에 독소가 쌓일
시대마다 선호하는 외모는 다르기 마련이다. 최근에는 작고 갸름한 얼굴을 선호하고 있어 넙적하거나 이중턱은 고민거리가 될 수 있다. 특히 이중턱은 제나이 보다 들어보이는 등 여러 콤플렉스의 원인이 된다. 이중턱 발생 원인으로 전문가들은 노화와 셀룰라이트, 그리고 림프선 순환 문제를 꼽는다.우아피부과 이진석 원장[사진]에 따르면 나이가 들수록 체중 변화는 크지 않지만 얼굴이 처지면서 턱살이 늘어나는 경우가 흔하다. 탄력이 줄어드는데 지방세포가 턱 주변에 몰리면서 턱살이 많아지기 때문이다.셀룰라이트는 복부나 허벅지 등에 많다고 알려져 있
과민성대장증후군은 장관의 기질적인 이상 없이 만성적으로 복통, 복부 팽만감, 배변 장애를 동반하는 기능성 장 질환을 말한다.대표적인 증상으로는 잦은 설사와 복부팽만감, 복통, 변비 등이 있다. 2030세대에서 많이 나타나며, 스트레스와 특정 음식으로 악화될 수 있다.과민성대장증후군의 원인은 장 내 유익균보다 유해균이 더 많기 때문이다. 새조은약국 김학용 약사에 따르면 평소 복통과 배변 장애를 겪는다면 저포드맵 식품에 주목할 필요가 있다.포드맵(FODMAP)이란 장에서 잘 흡수되지 않아 소화가 되지 않는 당 성분을 가리킨다. 장이 예
주로 잠들기 전 다리에 불편한 감각 증상이 심하게 나타나는 하지불안증후군. 철분결핍을 비롯해 말초신경병증, 척추손상, 신경퇴행성질환, 파킨슨병, 유전 등이 원인으로 알려져 있다.심하면 수면장애를 유발하며 최근에는 편두통과 복통까지 초래할 수 있다는 연구결과가 나왔다.미국 보스턴대학병원 안나 디폴트 홀러 교수팀이 국제학술지 임상신경심리학 백과사전(Encyclopedia of Clinical Neuropsychology)에 발표한 연구에 따르면 하지불안증후군 발현 양상은 기상 후 점차 심해지거나 즉시 증상이 발현되는 등 개인 마다 다르
초여름 날씨와 함께 몸매 관리에 돌입하는 여성들이 많아졌다. 지방 분해, 군살 제거 등을 위해 운동을 시작하거나 병원 방문 사례가 급증하고 있다고 한다. 군살, 셀룰라이트 때문에 치마, 반바지, 크롭티 착용을 부담스러워하는 여성들이다.셀룰라이트란 허벅지, 엉덩이, 복부에 주로 발생하는 오렌지 껍질 모양의 피부 변화 증상으로, 외모에 민감한 여성에는 큰 스트레스다. 매끈한 몸매에 방해 요소가 되기 때문이다.셀룰라이트 형성의 근본 원인은 혈액 및 림프 순환 장애다. 과도한 체액과 지방이 피하 부위에 침투하는 현상이 반복돼 지방과 결합조
최근 통계 조사에 따르면 현대인들이 앉아있는 시간은 하루 평균 8시간 이상이다. 앉아서 하는 일도 공부, 컴퓨터 및 서류작업 등 집중하는 자세가 대부분이라 구부정한 자세가 되기 쉽다. 최근에는 코로나19로 재택근무가 늘어난 만큼 남의 시선을 의식하지 않아 반쯤 누워서 일하는 경우도 있다. 당장은 편할지 모르지만 거북목과 굽은 등과 허리를 만들고 만성 요통, 목 어깨 통증, 척추 디스크 질환 등의 원인이 된다. 앉아있는 시간과 구부정한 자세는 비례한다는 게 전문가들의 견해다. 연세Y재활의학과 김형빈 대표원장[사진]은 "구부정한 자세는
예년보다 일찍 시작된 무더위로 야외 활동이 활발해지면서 여름 다이어트 시즌 또한 빨리 찾아왔다. 사회관계망서비스(SNS)에서는 다양한 다이어트 방법들이 줄줄이 소개되고 있다.하지만 무리하게 굶거나 한 가지 음식만 섭취하는 등 자신의 체질에 맞지 않는 다이어트 방법은 오히려 건강을 해칠 수 있다고 전문가들은 말한다.이런 가운데 더존한방병원이 여름시즌을 앞두고 체지방 감량과 체내 노폐물 배출을 돕는 캡슐형 다이어트약 ‘더씬잇’을 출시했다. 병원에 따르면 한약재를 동결 건조한 후 진액을 농축한 캡슐 형태로 언제 어디서나 쉽고 간편하게 복
위장에서 소화되지 못하고 남아 부패된 찌거기로 인한 독소가 위장 외부 근육층에 쌓여 굳어진 경우를 한의학에서는 담적(痰積)이라고 하며 이로 인해 발생한 각종 증상군을 담적병(痰積病)이라고 부른다. 담적병의 발생 원인은 불규칙적인 식습관, 야식과 폭식, 자극적이고 기름진 음식, 과도한 스트레스 등 위장 기능의 저하다. 주로 소화불량, 복부통증, 오른쪽 옆구리 통증, 역류성식도염 등 위장과 관련한 증상이 대부분이다.하지만 담적 독소가 전신에 퍼지면 두통, 우울증, 불면증, 집중력 저하, 만성피로, 생리통 등으로 이어질 수 있다고 한다.
낮기온이 한여름 수준으로 높아지면서 옷차림이 얇아졌다. 자연스레 다이어트 고민도 늘어나고 있다. 체중은 갑자기 빼기도 어려울 뿐만 아니라 다이어트의 원리를 모르면 고생만할 뿐이다.무리한 식단과 운동으로 감량을 진행할 경우 근육과 수분만 빠져나갈 뿐 체지방을 줄이는 데에는 크게 효과를 보지 못하고, 후에는 요요 현상이 나타날 확률이 높다고 전문가들은 강조한다.일반적으로 체중감량을 위해선 근력운동과 유산소 운동, 그리고 식단 관리가 필요하다. 장기간 유지할 수 있는 운동 강도도 설정해야 한다. 특히 여름철이라는 계절 상황도 감안해야 한
척추수술시 어떤 수술대를 사용하느냐에 따라 결과가 달라진다는 연구결과가 나왔다. 가톨릭대학교 서울성모병원 정형외과 김영훈 교수(교신저자)와 은평성모병원 정형외과 박형열(제1저자) 교수팀은 성인 척추변형 수술 결과에 미치는 척추수술대와 환자 체위의 영향을 비교 분석해 미국정형외과학저널(Clinical Orthopaedics and Related Research)에 발표했다.성인 척추 변형은 비정상적으로 척추가 굽거나 휜 상태를 말한다. 주로 60대 이상에서 퇴행성 변화로 발생하며, 측만증이나 후만증 뿐만 아니라 척추관협착증이 동반돼
매년 5월 19일은 크론병 및 궤양성 대장염 협회 유럽연맹의 주도로 제정된 세계 염증성 장질환의 날(World IBD Day)이다. 염증성 장질환은 전 세계 약 500만 명이 고통받는 만성 소화기질환이지만 질환 인식이 낮아 설사와 복통 등의 증상을 꾀병이나 스트레스, 단순 질환으로 생각했다가 뒤늦게 병원을 찾는 경우가 많다.세계 염증성장질환의 날을 맞아 염증성 장질환 중 하나인 크론병에 대해 강동경희대병원 차재명 교수에게 들어본다.5년 새 40% 증가, 3명 중 2명은 30대 이하크론병은 입부터 항문까지 모든 소화관에 만성 염증을