최근 사회인 야구 등 스포츠활동 참여가 늘고 있다. 체력 강화 및 스트레스 해소에는 도움되지만 부상을 당할 수 있다.특히 야구는 공을 던지고 야구 배트를 휘두르는 등 어깨와 팔을 사용하는 동작이 많아 어깨에 통증 및 질환이 쉽게 발생하는 편이다. 관련 활동으로 발생하는 어깨질환의 하나인 충돌증후군은 회전근개의 반복 사용이 원인이다. 선수촌병원(잠실) 김홍겸 원장[사진]에 따르면 팔을 들어 올릴 때마다 어깨힘줄이 서로 부딪히기 때문에 야구선수들의 고질병으로 꼽한다. 김 원장은 "어깨에 가해지는 외부 충격, 퇴행성 변화, 불충분한 혈액
플러스정형외과(송도, 정새롬 대표원장, 사진)가 특화된 인공관절 특화 수술치료 원칙 ‘3·3·3 원칙’을 제시했다.이 원칙은 3無(무수혈, 무통증, 무금식과 3小(최소절개, 최소흉터, 최소감염), 3조(조기재활, 조기보행, 조기퇴원)를 의미한다.플러스정형외과에 따르면 수술 과정에서 출혈과 조직 손상을 줄이고 수술 후에는 빠른 약물 처치나 재활치료를 통해 환자들의 빠른 회복 및 삶의 질 향상을 지원하는 데 목표를 두고 있다.이 원칙을 실천하기 위한 배경으로는 무릎, 어깨 등의 관절 질환에 풍부한 임상 경험을 갖춘 의료진과 내과, 영상
올해 대학수학능력시험이 열흘 앞으로 다가왔다. 이제는 과목 공부 보다는 건강관리에 신경 쓸 때다. 특히 경추(목) 건강에 주의해야 한다.수험생들은 장시간 책상에 앉아 고개를 숙인 채 공부하느라 경추(목뼈)에 피로가 누적된다. 실제로 고개를 숙이는 각도와 목에 발생하는 하중은 비례한다. 경추에 부담되는 머리 무게는 정면을 볼때 보다 고개를 30도 숙이면 4배, 60도 숙이면 5배 가량 증가한다는 연구 결과도 있다. 어깨와 뒷목 근육이 뭉치고 강직되는 증상을 호소하는 학생이 많은 이유다.특히 수능 당일에는 온종일 시험을 치러야 하는 만
클라이밍(암벽등반)은 과거에는 생소한 운동이었지만 최근에는실내에서도 즐길 수 있게 되면서 MZ세대에서 최고 인기를 얻고 있다. 실내 암벽등반은 도구없이 손과 발만으로 높은 구조물에 올라가는 운동이다. 높은 곳에 오른다는 생각에 정신을 집중할 수 있고 전신 근육을 사용하기 때문에 열량 소모가 높다. 따라서 스트레스 해소와 체중 감량에 유익하다. 다만 팔의 힘이 많이 요구되는 만큼 어깨 부상에 주의해야 한다. 순간 이동할 때 회전근개파열이 발생할 수 있어서다.참튼튼병원(구로) 정형외과 임형태 원장[사진]에 따르면 회전근개는 어깨 관절
아침저녁으로 기온이 떨어지고 쌀쌀한 날씨가 지속되면 관절 통증을 호소하는 사람들이 늘어난다. 기온 저하로 근육과 혈관이 수축해 관절 내부 압력이 상승하고 체내 혈액순환이 원활치 않아 뼈끼리 마찰을 줄이는 관절액이 제 기능을 하지 못하기 때문이다.관절염은 특별한 기질적 원인 없이 연령, 성별, 유전 등의 요인에 따라 발생하는 일차성, 특발성 관절염과 관절 연골에 손상을 줄 수 있는 외상, 질병 및 기형 등이 원인이 돼 발생하는 이차성 또는 속발성 관절염으로 분류된다.그 중 퇴행성 관절염은 관절을 보호하고 있는 연골의 점진적인 손상이나
스포츠동호회 활성과 취미생활을 위해 다양한 운동을 즐기는 사람들이 늘고 있다. 특히 골프나 배드민턴, 야구와 같은 종목이 인기가 많다. 적당한 운동은 생활에 활력소지만 무리하면 신체 부상으로 이어질 수 있다.특히 과도한 어깨 관절은 통증을 비롯해 각종 질환도 쉽게 발생할 수 있다. 어깨통증 발생률이 높은 질환 중 하나는 어깨회전근개 파열이다. 회전근개는 어깨 관절 주변을 덮고 있는 4개의 힘줄근육이며 이들 중 하나 이상이 파열된 경우를 어깨회전근개 파열이라고 한다.이 증상이 가장 많이 발생하는 운동종목은 팔 동작이 많은 골프나 배드
피로가 쌓이면 어깨부터 무거워진다. 곰을 얹고 다닌다고 말할 만큼 어깨가 무겁고 통증이 심하다면 단순 피로가 아니라 질환을 고민해야 한다. 어깨 질환을 초기에 해결하지 않으면 등과 날개뼈까지도 통증이 번지고 팔도 움직이기 힘들어지는 근막동통증후군이 발생한다.근막동통증후군은 근육을 감싸는 근막에 통증 유발점이 생겨 나타난다. 참튼튼병원(의정부) 척추외과 김도근 원장[사진]에 따르면 어깨와 목이 주요 발생 부위지만 허벅지와 종아리, 팔 등 전신의 모든 근막에 생길 수 있다.근막동통증후군은 근육통과 비슷한 증상을 보이는 만큼 자연 회복될
현대인의 다빈도 질환 중 하나는 척추질환이다. 그 중에서 거북목 증후군이 가장 많이 발생한다. C형 커브를 유지해야 하는 경추가 앞으로 뻗어 나오면서 거북이 목처럼 보인다고 해서 이름붙여졌다. 컴퓨터와 스마트폰 사용이 보편화되면서 경추가 쉽게 변경되고, 질환자 수도 증가하고 있다. 거북목이 심해지면 버섯목 증후군으로 이어질 수 있다. 경추 5~7번인 극돌기가 돌출되는 버섯목증후군은 경추에 무리를 가해 연부 조직의 과 섬유화로 지방 덩어리가 축적돼 발생한다.가장 큰 원인은 머리를 앞쪽으로 빼는 잘못된 자세다. 서울척척의원 강택현 원장
아침저녁 온도가 낮아지고 일교차가 큰 환절기는 턱관절에 무리를 줘 관련 질환이 많아질 수 있다. 입을 벌릴 때마다 턱에서 딱딱 소리가 나고 아침에 일어날 때마다 뒷목과 어깨가 무거우며, 급기야 입이 제대로 벌어지지 않는 증상이 나타나 치과에 방문해 진단을 받는 환자들이 늘어나고 있다.건강보험심사평가원에 따르면 턱관절 진료환자는 2011년 24만 4,708명에서 2020년 43만 6,722명으로, 10년 새 약 78%나 증가했다. 이 가운데 20대가 12만 3,914명으로 전체의 28.3%를 차지했으며 남성보다 여성이 약 1.5배 많
이대여성암병원(병원장 문병인)이 6일 오전 이대목동병원 별관(MCC B관) 5층에서 확장 개소식을 개최했다.이대여성암병원은 올해 6월 말부터 8월 말까지 리모델링 공사를 마치고 지난달 1일부터 별관 4~5층을 확보해 운영을 시작했다. 별관 4층에는 유방암센터와 갑상선암센터가 자리 잡았고 기존 3개였던 진료실은 7개로 확대 됐다. 리모델링을 통해 새로 확보한 5층에는 부인종양센터가 들어섰다. 문병인 이대여성암병원장은 "여성암병원 확장을 통해, 공간, 장비, 인력을 보충함으로서 서비스의 질을 개선해 미국의 MD앤더슨, 존스홉킨스암센터
관절을 무리하게 사용하면 통증이 발생하는 경우가 많다. 근육 문제로 인한 통증은 충분한 휴식 및 약물복용 등으로 대부분 완화된다. 일부는 통증이 줄지 않아 병원 치료를 받기도 한다. 이는 어깨관절에서도 마찬가지다. 어깨에 걸리는 느낌과 이상 증세도 함께 있다면 어깨충돌증후군을 의심해 보는 게 좋다고 전문가들은 말한다. 어깨질환 중 하나인 어깨충돌증후군은 견봉(어깨 끝)과 위팔뼈(상완골)의 간격이 좁아지면 팔을 움직일 때마다 서로 충돌해 통증이 발생한다. 어깨관절을 자주 사용하는 운동선수나 가정주부, 그리고 중장년층에서도 발생률이 높
진단하기 어려운 중심경추협착증의 새로운 진단기준이 나왔다.가톨릭관동대 국제성모병원은 김영욱 교수팀(마취통증의학과)은 경추척추경 두께가 중심경추협착증의 발생 원인이라고 국제학술지인 Medicine에 발표했다.중심경추협착증은 퇴행성질환으로 추간판 돌출이나 후방종인대의 골화 또는 골극(스트레스, 염증성 자극 등으로 웃자란 뼈)으로 발병한다. 증상은 목, 어깨, 팔, 손에 저린 증상과 통증이 발생한다.목디스크 증상과 유사하기 때문에 효과적인 치료를 위해서는 정확한 진단이 필요하다. 김 교수는 중심경추협착증 환자에서 경추척추경이 비정상적으로
코로나19로 인한 사회적 거리두기가 완화되면서 외부활동이 활발해지고 있다. 특히 2030 세대의 스포츠 관심이 늘면서 테니스, 골프, 러닝, 축구 등 다양한 동호회 모임이 증가하고 있다.스포츠 활동이 늘면 관련 부상이나 손상도 증가하기 마련이다. 스포츠 손상이란 운동 중 흔히 발생하는 근골격계 손상을 말한다. 운동에 적극적이지만 부상에 대한 예방과 준비운동이 부족하거나 무리할 때 자주 발생한다.스포츠 손상은 외상으로 인한 급성 손상과 미세 손상이 장기간 누적돼 발생하는 과사용 손상으로 나눌 수 있다. 운동시 많이 사용하는 허리, 어
목디스크 환자수가 증가하고 있다. 국민건강보험공단과 건강보험심사평가원에 따르면 지난해 목통증 증상으로 목디스크병원, 한의원, 정형외과 등의 의료기관을 찾은 환자 수는 233만명 이상이다.목디스크 환자는 최근 5년 새(2010~2015년) 24.3%, 허리디스크 환자는 21.8% 늘었다. 목디스크가 허리디스크 환자수를 추월했으며, 목 통증환자는 20~30대는 물론 10대에서도 증가하는 추세다.젊은 세대의 목디스크 발생 원인은 잦은 스마트폰 사용과 게임, 컴퓨터다.부산더존한방병원(서면점) 한방 재활의학과전문의 김성문 원장에 따르면 스마
가슴은 몸매를 돋보이게 하고 옷맵시를 살려주는 역할을 하는 등 여성을 상징하는 부위다. 하지만 지나치면 미치지 못한 것과같다는 사자성어 과유불급(過猶不及)에도 해당된다. 지나치게 큰 가슴을 가진 여성은 콤플렉스가 될 수 있기 때문이다. 미적 문제뿐만 아니라 기능적으로도 일상생활에 다양한 불편함을 초래한다. 가슴 무게로 목이나 어깨, 허리통증을 유발하고 처진 유방이 닿는 부위에 습진 등의 피부질환이 생길 수 있다.큰 가슴으로 불편함이 따른다면 가슴축소수술로 개선해야 한다고 전문가들은 말한다. 우리성형외과 김성찬 원장[사진]에 따르면
오십견과 석회화건염을 비롯해 3대 어깨통증 질환인 어깨충돌증후군은 어깨 관절의 구조물인 견봉과 위팔뼈(상완골) 간격이 좁아지면 팔을 움직일 때마다 충돌해 발생한다.어깨와 팔을 많이 사용하는 운동선수나 가정주부에 발생률이 높은 편이다. 어깨충돌증후군이 발생하면 어깨통증이 지속된다. 이밖에도 운동 제한, 어깨 근력 약화 증상도 동반될 수 있으며, 팔을 허리 뒤로 돌릴 때 날카로운 통증도 발생한다. 이러한 증상이 지속될 경우 어깨질환을 의심하고 정확한 검사와 진단부터 받는 게 상책이라고 전문가들은 말한다.초기에는 통증이 심하지 않아 방치
쪼그려 앉거나 계단을 오르내릴 때 무릎 뒤쪽에 통증이 발생하는 경우가 있다. 반월상연골이 파열됐을 때 나타나는 증상이다. 오금까지 당기는 고통 탓에 일상생활에서 많은 불편함이 뒤따르는 만큼 빠른 치료가 필요하다.파열 증상에는 일반적으로 ‘관절내시경 수술’이 권장된다. 관절내시경은 직경 5mm 정도의 내시경을 통해 손상 부위를 직접 확인하며 치료가 동시에 가능한 수술법이다. MRI(자기공명영상)나 CT(컴퓨터단층촬영) 등 정밀 검사로도 발견하기 힘든 질환을 정확히 파악할 수 있고 섬세한 치료가 가능하다고 전문가들은 설명한다.연세사랑병
중요하지 않은 신체 관절은 없지만 척추관절을 비롯해 고관절, 그리고 어깨관절은 통증이 자주 발생하는만큼 치료가 잦은 부위다. 그중에서도 어깨 관절은 360도 회전 가능한데다 사용량이 많은 만큼 부상당하기 쉽다. 대표적 어깨질환인 회전근개파열은 팔을 들어올리는 4개의 어깨 힘줄이 끊어지면서 발생한다.심한 어깨통증을 동반하지만 처음에는 근육통으로 오인되는 경우가 많다. 참튼튼병원(노원) 관절외과 이태균 원장[사진]에 따르면 회전근개 4개의 힘줄 중 하나라도 끊어지면 심한 어깨통증이 나타나지만 부상 처음에는 근육통으로 오해하는 경우도 있
건국대병원 정형외과 정석원 교수가 8월 3일 국제학술지 Applied Sciences의 초청 편집 위원장으로 위촉됐다. 정 교수는 올해 하반기에 발행되는 특집호(주제 어깨 회전근 개 질환의 진단, 분석, 치료)에서 투고 논문의 구성 및 게재여부를 심사한다.
두통은 성인이라면 연중 한번 이상은 경험하는 매우 흔한 질환이다. 발생 원인은 매우 다양하기 때문에 원인 발견이 매우 중요하다. 두통은 일차성과 이차성으로 나뉘는데, 전자는 특별한 원인이 없는 경우를, 후자는 뇌혈관질환이나 뇌종양, 감염성 질환, 약물 등으로 발생한다.두통이 발생하면 대부분 진통제로 해결하려는 경우가 많다. 하지만 특별한 원인이 없는데도 두통이 지속된다면 경추성 두통을 의심해야 한다고 전문가들은 조언한다. 경추성 두통이란 일자목 증후군이나 목 디스크 등 목뼈 변형으로 발생하는 두통을 말한다. 여의도신경외과의원 김동호