몸통과 팔을 이어주는 어깨는 운동 범위가 넓고 활동량이 많은 기관이다. 어깨 덕분에 팔을 돌리거나 들어 올릴 수 있으며 신체의 좌우 균형을 바로 유지할 수 있는 만큼 매우 중요하다.하지만 어깨는 생각보다 불안정한데다 사용량이 많아 손상이나 파열이 쉽게 생길 수 있다. 오십견과 함께 대표적인 어깨질환인 회전근개 파열은 어깨의 회전운동 및 안정성을 유지해 주는 4개의 힘줄 중 하나 또는 그 이상이 파열돼 발생하며 통증을 동반한다.퇴행성 변화가 가장 큰 원인이지만 최근에는 젊은 층에서도 발생률이 높다. 헬스와 골프 등 스포츠, 피트니스
상체 움직임 대부분에는 어깨관절이 관여한다. 그렇기에 어깨 관절은 평상시 사용 빈도도 높고 손상이나 외상, 퇴행성 변화에도 취약할 수밖에 없다.통증이 심해지거나 뻣뻣하게 굳어지면 사소한 일상생활조차 하기 힘들 정도로 불편이 따르는 어깨관절질환은 회전근개파열, 오십견, 석회성건염(석회화건염) 등이 대표적이다. 이 중 석회성건염은 특히 중장년층 연령대부터 발견되는 비율이 높으며 극심한 통증을 동반하는 경우가 많다.석회성건염은 병명으로도 알 수 있듯이 어깨 힘줄과 근육 사이에 석회성 물질이 침착되면서 발생한다. 어깨에 갑작스럽게 석회성
우리나라의 스마트폰 보급률은 전세계 1위다. 지난 2월 방송통신위원회에 따르면 한국의 휴대폰 보유율은 99%, 스마트폰 보유율은 93.1%다. 60대 역시 90%가 넘고 70대의 절반 이상이 스마트폰을 사용 중이다.즉 젊은 학생부터 중노년층까지 보편적으로 스마트폰을 사용하는 셈이다. 디지털 기기의 잦은 사용으로 발생하는 VDT(Visual Dispay Terminal) 증후군으로 병원을 찾는 사람들도 늘어나고 있다.VDT 증후군이란 디지털 기기를 장시간 사용하면서 몸의 이상 증상을 겪는 것을 뜻하며 대표적으로 만성 두통과 어깨 통증
걸을 때 자연스럽게 움직이는 어깨는 앉아서도 업무나 공부할 때도 관여하는 모든 동작에 관여한다. 평상시 사용량이 많은 만큼 퇴행성 변화도 잘 찾아올 수 있으며 갑작스러운 운동에 외상을 입을 수도 있다. 중년층에서 발생하는 어깨질환이라면 대표적으로 오십견을 떠올리기 쉽지만 증상은 비슷해도 회전근개 파열이나 석회화건염 등 다른 질환일 수 있다.의정부 참튼튼병원 관절외과 윤영현 원장[사진]에 따르면 오십견은 50대에 주로 생긴다고 해서 붙여진 명칭으로 정식 의학적 병명은 유착성 관절낭염이다. 어깨 관절 주위에는 관절낭이라는 주머니가 둘러
하루 중 거의 대부분의 시간을 앉거나 누워서 보내는 현대인들에게 근골격계 질환은 연령을 불문하고 찾아오는 불청객이다. 중장년층 이상은 노화에 따라 근골격계가 퇴화하면서 척추와 어깨, 무릎 등의 통증을 겪는 것이 대부분이고 최근 들어서는 비교적 젊은 연령대에서도 스마트폰의 보급과 노트북 사용, 잘못된 자세와 운동량 부족 등으로 인한 근골격계 질환 비율이 높아지고 있다.목이나 어깨, 허리 등에 나타나는 통증은 일시적인 근육통이나 피로에 의한 뻐근함으로 간과하기 쉽다. 하지만 통증이 며칠에서 수 주 이상 지속되거나 지속적으로 반복된다면
환절기가 되면서 어깨통증을 호소하는 환자들이 늘어나고 있다. 조석으로 낮아진 기온 탓에 근육과 혈관이 수축되고 유연성이 감소하고 관절이 굳어지기 때문에 어깨통증이 악화되기 쉽다.흔히 50대 이후에 나타난다고 해서 붙여진 ‘오십견’은 일반인들에게 잘 알려진 관절질환 중 하나다. 50대 이상에서 흔하게 발병한다는 뜻에서 붙여진 오십견의 공식 명칭은 ‘유착성 관절낭염(동결견)’이다.어깨 관절을 둘러싼 관절막이 염증으로 두꺼워지면서 심한 통증과 관절의 제한(강직) 등의 증상이 야기되는 오십견의 원인은 아직 명확하게 밝혀지진 않았다. 다만
레저스포츠 활동이 증가하면서 어깨통증 환자도 늘고 있다. 일반인은 물론이고 특히 스포츠를 즐기는 운동매니아라면 어깨통증을 대수롭게 넘겨선 큰 일이다. 어깨통증의 가장 많은 원인은 어깨를 감싸는 힘줄인 회전근개의 파열이며, 어깨통증 환자의 약 70%와 60대 이상의 50%를 차지한다. 회전근개 파열은 퇴행성 변화로 많이 발생하지만 외상인 경우도 흔하다. 통증과 함께 근력약화, 어깨결림, 삐걱거리는 소리도 동반한다. 주로 팔의 위쪽 삼각근 부위에서 통증이 많으며 특히 팔을 들 때 심해진다.참튼튼병원(노원) 관절외과 정승희 원장[사진]은
회전근개 파열을 수술이 아닌 주사로 치료할 수 있게 됐다.가톨릭대 서울성모병원 정형외과 김양수 교수(교신저자), 여의도성모병원 정형외과 김종호 교수(제1저자) 연구팀은 회전근개 부분 파열을 아텔로콜라겐 주사로 치료하면 통증회복과 어깨기능을 회복시킬 수 있다고 미국 스포츠의학저널(Orthopedic Journal of Sports Medicine)에 발표했다.회전근개란 어깨를 감싸고 있는 4개의 힘줄로서 어깨의 안정성과 운동성에 중요한 역할을 담당한다. 최근 레저 스포츠 인구가 많아지면서 회전근개 파열 유병률은 어깨통증환자의 약 70
어깨 회전근개 파열을 MRI검사없이 엑스레이 영상으로도 확인할 수 있게 됐다.분당서울대병원 영상의학과 강유선, 이경준 교수 연구팀은 어깨 엑스레이 영상과 임상정보로 회전근개 파열 가능성을 예측하는 딥러닝 기술을 개발했다고 유럽영상의학회지(European Radiology)에 발표했다.회전근개는 어깨관절을 감싸고 있는 네 개의 근육으로 구성돼 있다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 회전근개 파열로 치료받은 환자는 2013년 약 15만명에서 2017년에는 17만명 이상으로 급증하고 있다.어깨통증으로 회전근개 파열이 의심되면 우선 엑스레
장기간 지속되는 코로나 사태로 외부 활동을 줄이고 집에서 홈트레이닝 위주로 운동하는 사람들이 최근 매우 많아졌다. 팔굽혀펴기, 턱걸이 등의 운동이 집에서도 손쉽게 시행 가능해 선호되고 있다.하지만 이러한 운동을 할 때 준비 운동을 제대로 하지 않거나 어깨가 잘못된 방향으로 꺾이는 경우, 그리고 의도치 않게 벽이나 바닥에 부딪히는 등의 부상으로 어깨통증을 호소하는 사람들이 증가하고 있다.어깨통증은 노화로 인한 퇴행성 변화, 가벼운 타박상, 근육이 놀라는 등으로 발생할 수 있지만 지속적인 힘줄 손상도 원인이 될 수 있다. 이런 경우 어
50대 중반의 직장인 김 모씨는 무거운 물건을 든 적이 없는데도 어깨가 계속 아파 일상생활이 불편하다. 통증이 더욱 심해져 병원을 찾았더니 유착성 관절낭염 진단을 받았다.유착성 관절낭염이란 만성 어깨 관절 통증과 운동 제한을 일으키는 질환이다. 주로 50대에 나타난다고 오십견이라고도 불린다. 어깨에서 발병하는 질환 가운데 가장 흔하며 전체 인구의 약 2%에서 발생한다고 알려져 있다.지음통증의학과의원(용인) 이상준 원장[사진]에 따르면 오십견은 어깨를 둘러싼 관절낭에 염증이 생겨서 통증이 느껴지는 질환이다. 주로 50대 전후에 나타나
50일 가량 이어진 장마는 역대 최장기간으로 기록될 예정이다. 물론 장마가 아직 끝난 것은 아니다. 기상청은 서울, 경기, 강원 영서지방의 경우 일요일인 16일까지 비가 이어질 것이라는 전망을 내놓았다. 습도가 높고 기압이 낮은 날씨가 이어지면서 어깨관절에 영향을 줄 수 있어 장마철에는 어깨통증 환자가 증가한다. 특히 중·장년층 오십견 환자는 평소보다 통증이 더 심할 수 있으며, 심지어 머리를 빗거나 세수 등 기본 활동도 어려워지기도 한다.오십견(동결견, 유착성 관절낭염)은 어깨를 감싸고 있는 관절낭이 두꺼워지면서 주변 인대와 힘줄
어깨통증을 앓은지 6개월 이상이면 체외충격파를 비롯해 프롤로주사, 도수치료 등 수술 빼고 웬만한 치료는 받아보게 된다. 치료 직후에는 나아진 것 같다가도 얼마 후면 다시 아파 병원을 바꿔보기도 하지만 계속되는 재발로 인해 회전근개파열 등 중증 어깨질환으로 의심하기도 한다.어깨통증의 원인은 관절, 근육, 신경의 문제로 발생한다. 대체로 오십견, 회전근개증후군, 석회성건염 등 명확한 원인이 있지만 MRI(자기공명영상), 초음파에서 뚜렷하게 나타나지 않는 원인을 알 수 없는 어깨통증도 흔하다. 연세훈정형외과(광명시) 성창훈 원장[사진]은
여름의 시작을 알리는 입하(立夏)를 맞아 사람들의 옷차림이 가벼워진 가운데 야외로 향하는 발길도 늘어나고 있다.특히 정부가 사회적 거리두기를 종료하고 생활방역 체계 즉, 생활 속 거리두기 단계로 전환하기로 결정하면서 더욱 많은 이들을 다가오는 여름을 만끽하기 위해 발걸음을 재촉할 것으로 보인다. 하지만 자칫 실내 활동으로 인해 굳어진 근육을 무리하게 사용한다면 다양한 질환을 야기할 수 있는 만큼 주의해야 한다. 실제 최근에는 레저 스포츠 인구가 늘면서 중년 뿐만 아니라 젊은 층에서도 오십견 환자가 늘고 있다.오십견(五十肩)은 어깨
어깨관절은 옷을 입거나 버스 손잡이를 잡는 등 일상 생활 속에서 자주 사용하게 되는 신체부위다. 하지만 어깨 사용 과정에서 자신도 모르는 사이에 피로가 누적될 수 있어 어깨관절의 통증 및 질환이 발생하기 쉽다. 실제로 성인의 약 60%는 어깨 통증을 한 번 이상 경험하며, 국내 인구의 약 7%는 어깨 질환을 갖고 있다고 알려져 있다. 보통 어깨통증은 노화에 따른 퇴행성 변화를 겪게 되는 50~60대 중년에게서 쉽게 찾아볼 수 있다. 그러나 최근 오랜 시간 전자기기를 사용하거나 스포츠를 즐기는 이들이 늘어나면서 연령대 상관없이 어깨
최근 통계에 따르면 어깨질환으로 병원을 찾는 환자가 한 해 200만명에 육박한다. 특히 나이와 성별을 불문하고 어깨통증을 호소하는 이들이 늘어나고 있는데, 이는 장시간 앉아서 컴퓨터와 스마트기기 사용하는 현대인들의 잘못된 생활습관과 부족한 운동량에서 비롯된 것이라 할 수 있다. 어깨질환은 과거에는 중장년층 질환으로 알려져 있었지만 최근에는 남녀노소를 불문하고 발생한다고 해도 과언이 아닐 정도다. 어깨에 통증이 발생되면 대개들 오십견을 생각한다. 하지만 어깨통증을 유발하는 질환은 회전근개파열, 석회화건염 등 다양하다. 오십견은 대개
중·장년층이 가장 흔하게 겪는 통증 중 하나는 바로 어깨통증이다. 노화에 의한 현상인 만큼, 자연스러운 증상이라고 할 수 있지만 자칫 오십견일 수도 있는 만큼, 병원을 찾아 적절한 진단을 받아보는 것이 좋다.오십견은 만성 어깨관절 통증과 운동 제한을 일으키는 흔한 질환 중 하나다. 50대 이후부터 많이 나타나 오십견이라는 이름이 붙었다. 어깨 관절 주변 조직에 염증이 발생하고 유착이 생겨 어깨를 돌리거나 들어 올리는 등 일상적인 운동 제한 및 통증을 유발하며 의학적으로는 ‘유착성낭관절염’이 정식 명칭이다.주요 증상은 특별한 외상 없
현대인에게 어깨통증은 피할 수 없는 고질병이라 해도 과언이 아니다. 컴퓨터와 스마트폰의 사용량이 절대적으로 많아지고 올바르지 못한 자세를 오래 유지하며 거북목과 일자목, 척추층만증 등 상체를 중심으로 다양한 관절질환이 발생하는 것.이에 참기 어려운 정도의 통증이 느껴져도 단순한 근육통이나 피로가 원인이라고 여기며 방치하는 경우도 다반사다. 하지만 이 같은 통증불감증은 관절 건강을 위해 반드시 개선해야 하는 습관이다. 특히 팔을 들어올리거나 어깨를 회전할 때 찌릿한 통증이 2주 이상 지속된다면 즉시 병원을 찾아야 한다. 단순 근육통이
길을 걷다 보면 제 키만한 책가방을 메고 어깨가 구부정하게 걸어가는 아이들이 눈에 띌 때가 있다. ‘열심히 공부하느라 고생이 많다’라는 애틋한 생각이 드는 동시에 한창 성장기에 저렇게 무거운 가방을 메고 다녀도 될까 하는 걱정이 드는게 사실이다. 실제로 우리 아이들 중에서는 무거운 책가방이나 잘못된 습관, 과체중, 책상에 오래 앉아서 공부하는 생활환경 등으로 인해 체형에 불균형이 온 경우가 적지 않다. 일반적으로 체형 불균형이 있는 아이들의 경우 목과 어깨통증, 어깨결림, 잦은 두통 등의 증상을 호소할 수 있다. 목을 앞으로 뺀 거
꽃샘추위도 물러가고 본격적으로 포근한 봄 날씨가 이어지면서 어깨통증을 호소하는 이들이 늘고 있다. 야외활동이 늘면서 어깨 관절의 움직임 빈도도 함께 늘면서, 근육이나 힘줄 손상 등이 나타나는 것. 특히 중장년층의 경우, 노화로 인해 관련 질환이 발생할 가능성이 더 커질 수 있어 주의가 필요하다.어깨통증을 유발하는 대표적인 질환으로는 회전근개파열이 있다. 어깨를 감싸고 있는 4개의 힘줄인 회전근개가 변성되거나 힘줄에 파열이 생긴 것을 말한다. 주로 어깨에 퇴행성 변화가 원인인 만큼 연령대가 있는 이들에게 나타나지만 어깨의 과사용, 테