만성피로, 잘못된 자세, 불규칙한 생활습관, 잦은 야근, 회식 등 현대인이 받는 스트레스는 심신에 전반적인 문제를 유발한다. 특히 잘못된 자세는 거북목이나 라운드 숄더를 유발할 수 있어 주의해야 한다. 매일 컴퓨터와 스마트폰으로 자신도 모르게 거북이처럼 목이 툭 튀어나오기 때문이다. 동시에 목덜미, 어깨 부분에 통증을 유발하는 질환으로 이어질 수 있다. 거북목 관련 대표적 어깨질환으로 전문가들은 회전근개증후군과 어깨 충돌증후군을 꼽는다.회전근개는 어깨 관절을 둘러싼 4개 근육인 극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근을 가리키며 관절 보
많은 현대인이 겪는 만성피로. 휴식이나 수면 시간에 비해 할 일이 많기 때문이다. 여기에 스트레스나 운동량 부족까지 겹치면서 전반적인 건강상태가 악화로 고민하는 이들이 적지 않다.전문가에 따르면 매일 머리가 무겁고 몸에 힘이 없고 숙면해도 피로가 지속된다면 만성피로로 봐야 한다.만성피로 주요 증상은 머리가 무겁고 지끈거리거나 어지럽고 목과 어깨통증이다. 머리도 맑지 않아 업무에 집중하기가 힘들고 지속되면 업무 효율이 떨어지기도 한다. 식욕도 떨어지고 눈이 침침해지고, 소화기능이 전반적으로 떨어지는 등 신체 여러 곳에서 적신호가 발생
아무리 건강해도 나이들면 퇴행성 변화를 피할 수 없다. 대표적으로는 관절염이지만 극심한 어깨통증을 호소하는 경우도 그에 못지 않게 많다. 어깨통증 유발 3대 질환으로는 오십견과 회전근개파열, 석회화건염을 꼽을 수 있는데 통증 유형 별로 구별할 수 있다. 칼로 팔을 찌르는 듯한 심한 통증이 있다면 석회화건염일 가능성이 높다. 석회화건염은 어깨 힘줄에 석회가 축적돼 신경을 자극해 통증을 유발한다. 초기에는 어깨가 무겁고 움직임이 불편하다가 점점 팔을 들 때 따끔거리는 통증이 발생하고 심하면 극심한 통증으로 팔을 들어올리지 못할수도 있다
목, 허리, 어깨 통증은 현대인에게 흔한 증상이다. 피로 또는 잘못된 자세, 과격하거나 급작스러운 운동 및 신체활동 등이 원인으로 자연 호전되기도 하지만 적극적인 치료가 필요할 수도 있다.허리, 목, 어깨 통증을 치료할 때 활용하는 대표적인 비수술요법은 물리치료, 도수치료다. 물리치료는 근골격계 및 신경계에 발생한 통증, 병변, 질환에 맞춰 물리적인 에너지를 가해 기능적인 회복과 재활을 돕는 치료법이다.특정 장비와 에너지를 활용하는 체외충격파, 온열치료, 냉치료, 전기 및 심부온열치료, 저출력레이저 치료 등을 꼽을 수 있다.반면 도
어깨통증을 유발하는 대표적인 질환으로는 오십견과 회전근개파열, 그리고 어깨 석회화건염이다. 힘줄 조직에 석회성 물질이 침착이 원인이며 어깨 과다사용을 비롯해 힘줄 세포의 퇴행성 괴사, 혈관 감소, 운동 부족 등 복합적으로 발생하는 경우가 많다. 신체 여러 관절 부위에서 생길 수 있지만 특히 어깨 관절에서 많이 발생한다.선수촌병원(잠실) 김홍겸 원장[사진]에 따르면 어깨석회화건염은 힘줄에 물질이 침착되고, 다시 물질이 녹아 몸에 흡수되는 과정이 반복되면서 격렬한 어깨통증을 유발한다. 김 원장은 "어깨가 찢어지는 듯한 극심한 통증과 함
손목 통증은 한번쯤은 겪을 수 있는 일로 생각해 대수롭지 않게 여기기 쉽다. 하지만 지속적이고 무리한 손목 사용은 손목건초염을 유발할 수 있다.손목건초염은 손목과 엄지손가락을 연결해주는 인대를 감싸고 있는 막, 건초에 염증이 생기는 질환이다. 손목이나 엄지손가락을 움직일 때 심한 통증이 동반된다. 주로 출산 직후나 컴퓨터와 노트북 등 스마트기기를 많이 사용하는 사무직, 그리고 가사 노동이 많은 주부에서 발생한다. 대표적 증상은 손목의 부기와 통증, 심하면 열감이 느껴지고 시큰거린다. 통증은 움직일 때 더심하고 엄지손가락을 굽히기 어
올바르지 못한 생활 습관이나 자세 등은 신체의 불균형은 물론 변화까지 일으킨다. 영유아나 어린이의 경우 선천적으로도 발생하기도 하며 그 중 하나가 소아 사경이다.사경(斜頸)이란 얼굴이 수평에서 좌우 측으로 돌아가거나 목이 한쪽으로 기울어진 상태를 가리킨다. 소아 사경은 출생 직후부터 5개월 이전까지의 영유아에 발생한다.안정적인 자세로 아이를 안아도 목이 한쪽 방향으로 기울어져 있고 고개가 자꾸 한 방향으로 쏠리는 상태를 보인다. 목과 가슴 부위를 연결하는 흉쇄유돌근의 이상 때문이다.영유아 사경은 신생아의 0.3~4%에서 관찰된다.
고령사회가 되면서 척추질환자도 늘어나고 있다. 노화가 주요 원인이지만 생활습관 탓도 무시할 수 없다고 한다. 전문가들은 척추질환에 영향을 주는 생활습관으로 가방 휴대와 걸음걸이, 수면시 베게높이 등을 꼽는다. 척추건강에 도움되는 가방 휴대 자세는 들기보다는 메는 백팩이, 그리고 한쪽 보다는 양쪽으로 메야한다.경희대병원 재활의학과 전진만 교수[사진]에 따르면 한쪽으로 가방을 메는 자세는 거북목증후군을 유발하거나 척추 배열에 나쁘다.무거운 가방을 한 손으로 들면 무게 중심이 팔꿈치 안쪽에서 멀어져 척추에 무리를 줄 수 있다.척추건강에
출근길이나 등하굣길 버스나 지하철 탑승객의 자세를 보면 하나같이 고개를 숙이고 있다. 자는 게 아니라 스마트폰을 보기 때문이다. 이처럼 구부정한 자세로 스마트폰을 보면 목의 근육과 뼈에 스트레스를 줄 수 있다. 심할 경우 담이 걸린 듯 뻐근한 느낌을 받을 수 있다. 목과 어깨는 신경과 혈관 근육, 인대 등 예민한 조직이 많아서 미미한 자극에도 극심한 통증을 일으킬 수 있다. 특히 구부정한 자세를 오래 지속하면 근막동통증후군도 발생할 수 있다고 전문가들은 말한다.근막동통증후군은 근육을 둘러싸는 근막이 뭉쳐 근육이 수축되고 굳어져 통증
어깨힘줄파열은 어깨관절을 감싸고 있는 힘줄에 손상이 생긴 경우로 흔히 어깨 회전근개파열이라고 불린다. 발생 원인 대부분은 과다 사용이지만 외상 및 퇴행성 변화 등도 적지 않다. 어깨힘줄이 파열되면 지속되는 통증으로 야간 숙면이 어려워진다. 또한 팔을 들어 올릴 때 특정 각도에서 통증이 심해지고 팔을 내릴 때 힘이 들어가지 않아 팔이 툭 떨어지는 현상이 나타나기도 한다.선수촌병원(잠실) 김홍겸 원장[사진]에 따르면 파열이 심하지 않으면 약물이나 물리요법, 주사요법 등 비수술치료로 호전을 기대할 수 있다. 효과가 없거나 어깨힘줄이 완전
발은 신체에서 차지하는 면적이 1% 정도에 불과하지만 체중의 90%를 지탱하고 보행해야 한다. 관절 중 발목 부상 위험이 가장 높은 이유다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 대표적 외상인 염좌 가운데 발목염좌 진료인원은 연간 120만 명으로 무릎, 어깨 보디 5~6배 많다.발목인대가 파열된 초기에는 족부 재활치료로 호전될 수 있지만 불안정증이 동반되면 수술이 불가피하다.수술치료에는 지금까지 변형브로스트롬(MBO) 등이 필요하다고 알려져 있었지만 최근에는 봉합술이 아닌 파열된 인대의 재생과 발목 집중 재활치료로 신속 회복할 수 있다.
손목에 욱신거리고 저릿한 통증을 느끼는 사람들이 증가하고 있다. PC 사용 및 스마트폰 사용 시간이 늘어나면서 손목 부담이 늘어나기 때문으로 추정된다. 통증이 심하지 않고 일시적이라면 쉬면서 찜질이나 약물로 나아질 수 있다. 하지만 통증이 심하고 증상이 지속되거나 재발이 잦으면 손목터널증후군을 의심해야 한다. 손목터널증후군은손목 앞쪽 피부조직 밑에 위치한 수근관을 통과하는 9개의 힘줄과 하나의 신경(정중 신경)이 압박을 받아 발생한다. 선수촌병원 김홍겸 원장[사진]에 따르면 가장 큰 원인은 손목의 과다 사용이며, 이외에도 수근관절
심한 통증이 지속되는 어깨질환을 꼽으라면 오십견이 대표적이다. 하지만 회전근개파열과 어깨 석회성건염 발생률도 높은 편이다.어깨 석회성건염은 어깨 힘줄 조직에 석회성 물질이 쌓이는 질환으로서 어깨가 찢어지는 듯한 극심한 통증이 주요 증상이다. 발생 요인은 확실하지 않지만 어깨 관절을 무리한 사용을 꼽을 수 있다. 선수촌병원(잠실) 김홍겸 원장[사진]에 따르면 이밖에도 퇴행성으로 인한 힘줄 세포의 괴사, 혈관 감소, 운동 부족 등 여러 가지 요인들이 복합적으로 작용한다.김 원장은 "어깨 석회성건염이 발생하면 어깨 힘줄에 물질이 침착됐다
굿발란스연세의원(신사, 대표원장 신정빈 사진)이 오십견과 회전근개염증을 비롯한 회전근개부분파열, 석회화 건염, 관절와순병변 등의 치료까지 아우르기 위해 어깨관절클리닉을 확대, 운영한다고 밝혔다.신정빈 대표원장은 오십견에는 초음파유도하 어깨관절 수압팽창술이나 마취하 도수조작술을, 회전근개부분파열에는 초음파유도하 다양한 재생 프롤로주사 치료를 실시한다고 설명했다. 석회성건초염에는 초음파유도하 석회분쇄흡입제거술을 시행한다. 신 원장은 "무슨 질환이든 초기에 잘 치료하면 굳이 수술로 갈 필요없이 보존적 치료로 호전을 기대할 수 있다"면서
바른본병원(광진구, 병원장 안형권)이 5월 1일 확장 이전하고 본격 진료이 들어갔다. 병원은 2012년 개원한 이후 연간 5만 명 이상 외래환자를 진료하고 어깨수술 4천 건 이상, 무릎 인공관절 수술 2,400건 이상 시행하는 등 관절, 척추 병원으로 자리매김했다.환자가 늘어나면서 기존 지상 6층, 지하 2층 건물의 공간이 부족해 지상 7층, 지하 2층 건물로 확장 이전했다. 수술실과 병동 역시 커져 환자 편의가 증대될 전망이다. 확장과 함께 도입한 MRI(자기공명영상)는 1.5T MAGNETOM Sempra로 3D 촬영이 가능해
날씨가 따뜻해지면서 나들이객이 늘면서 외상이나 교통사고도 증가하고 있다. 주로 목이나 어깨 통증이 지속되거나 심한 경우 두통이나 어지럼증 등의 뇌진탕 증세와 유사한 후유증을 보인다. 주로 큰 사고에서 이같은 증상이 나타나지만 큰 사고가 아니라도 심한 후유증이 남는 경우도 있다. 대표적으로 목이 앞뒤로 꺽이거나 좌우로 흔들리는 충격을 받는 경우다.교통사고 등의 외상에서 이처럼 머리와 경추 사이의 인대 또는 개별 경추를 연결하는 다양한 인대나 힘줄의 손상이 동반되는 경우가 많기 때문이다. 힘줄은 뼈와 근육을, 인대는 뼈끼리 연결해주는
다양한 스포츠를 즐기는 사람들이 늘어나는 추세다. 특히 골프나 배드민턴, 야구의 인기가 많다. 적당한 운동은 일상에 활력을 주지만 무리하면 신체 부상으로 이어질 수 있어 주의해야 한다. 특히 어깨 관절은 과사용할 경우 질환이 쉽게 나타나는 편이다. 그중에서 어깨 관절 주변을 덮고 있는 4개의 근육인 어깨회전근개의 파열이 가장 많이 발생한다.특히 팔을 크게 휘두르는 동작이 많은 골프나 배드민턴 등에서 많다. 선수촌병원(잠실) 김홍겸 원장[사진]에 따르면 파열되면 어깨에 통증이 지속되고 팔을 움직이기 어려워진다. 김 원장은 "파열된 어
천안센텀정형외과신경외과병원은 최근 정형외과 전문의로 구태원 원장[사진]을 영입했다고 밝혔다. 무릎, 어깨, 고관절 전문의로서 어깨와 무릎 관절 질환에 대한 비수술적 치료부터 관절내시경, 인공관절 수술 등 다양한 질환 치료를 전문적으로 수행할 예정이다.구 원장은 계명대의대를 졸업하고 계명대 동산병원 정형외과에서 견주관절, 슬관절, 소아 정형외과 진료를 담당했다. 현재 대한정형외과학회 정회원, 대한경주관절학회 회원, 대한관절경학회 정회원, 대한정형통증의학과 정회원이다.구 원장은 "병원 전문 의료진과 함께 최고의 진료를 제공하겠다"면서
연세본사랑병원이 4월 15일 개원 20주년을 맞았다. 최철준 병원장은 기념사를 통해 "연세본사랑병원은 성장의 성장을 거듭했지만 지금부터가 시작이다. 올해는 고객서비스를 더 강화하고 전문병원 인증을 획득할 계획"이라고 밝혔다.또한 앞으로도 지역사회의 건강증진에 앞장서며 지역사회에 신뢰할 수 있는 의료기관으로 자리매김 하겠다는 포부를 밝혔다. 연세본사랑병원은 코로나19 펜데믹 시기에도 노인의료나눔재단과 함께 무릎인공관절 수술지원, 부천희망재단을 통해 저소득 아동 및 어르신 후원, 의료취약계층에 의료봉사, 가톨릭대 장학금 지원 등 사회봉
근골격계질환인 목 디스크는 경추뼈와 뼈 사이에서 충격을 흡수해주는 디스크(추간판)가 탈출되면서 발생한다. 평소 잘못된 자세나 무리한 야외활동, 운동 등으로 목뼈 사이 디스크가 심한 압력을 받으면 제자리에서 튀어나와 척수나 신경근 등을 압박하면서 통증이 발생한다.특히 봄철에는 겨우내 굳어 있던 신체를 적응시간 없이 무리하게 움직이는 경우 많아 디스크 환자가 급증한다. 만약 뒷목, 어깨 상부 등에 통증이 지속된다면 목 디스크를 의심해야 한다고 전문가들은 설명한다.밀려나온 디스크가 압박하는 경추 신경 부위에 따라 팔의 통증이나 손가락 저