시대가 변하면서 과거에는 적었던 질환들이 등장하고 있다. 현대인들을 거북목증후군, 목/허리디스크, 척추관협착증, 척추측만증 등 다양한 근골격계질환을 앓고 있다.특히 일자목증후군이라고도 하는 거북목증후군은 적절한 치료 시기를 놓치면 목디스크로까지 악화될 수 있어 전문의료진으로부터 신속하게 치료받는게 중요하다. 척추와 관절질환 치료법으로 가장 먼저 수술을 생각하는 사람들이 많다. 하지만 의료기술이 발달하면서 수술하지 않고도 얼마든지 치료할 수 있게 됐다. 다나아정형외과 전보근 대표원장[사진]에 따르면 비수술요법에는 도수치료와 물리치료,
흔히 목디스크라고 불리는 경추간판장애로 진료받는 환자가 연간 96만명에 이르는 것으로 나타났다. 목디스크란 경추 뼈와 뼈 사이의 추간판(디스크)이 탈출하거나 파열돼 경추신경이 자극 또는 압박을 받아 목과 어깨, 어깨, 등, 팔에 통증 및 신경학적 증상을 나타내는 질환이다. 디스크는 병명이 아니라 척추 뼈와 뼈 사이를 연결하는 구조물을 뜻하며, 정확한 의학 용어는 추간판이다.국민건강보험공단이 13일 발표한 목디스크 빅데이터(2014~2018년) 분석에 따르면 5년간 8만 8천명이 늘어난 95만 9천명이다. 성별로는 여성이 52만 7천
'스마트폰 사용률 94%.' 대한민국 국민 대부분이 스마트폰을 사용한다고 해도 과언은 아니다.덕분에 현대인들은 정보를 쉽게 얻고 장보기, 영화감상, 독서 등 다양한 생활을 누리게 된 반면 목디스크 등의 질환 발생에 주의해야 한다.스마트폰 모닝콜 부터 시작해 눈 뜬 이후 잠들기 전까지 거의 하루 대부분을 스마트폰을 바라보는 생활을 한다면 스마트폰을 눈 아래 두고 목을 앞으로 쭉 빼고 사용하는 자세가 너무 당연할 것이다.잠깐이면 무리가 없겠지만 매일 지속한다면 문제가 생기지 않을 수 없다. 의정부 참튼튼병원척추외과 김도근
불법행위를 한 의료기기 무료체험방이 적발됐다.식품의약품안전처(처장 이의경)는 지난해 하반기 무료체험방 형태의 의료기기 판매업체 779곳을 대상으로 특별 지도‧점검한 결과, 거짓·과대광고 등을 한 23곳을 적발했다고 밝혔다.거짓, 과대광고의 내용은 ‘근육통 완화 및 혈액순환 개선’으로 허가받은 의료기기를 ‘혈관 속 지방 배출, 파킨슨예방’으로 광고하는 경우였다.이밖에도 공산품에 '목디스크 개선, 거북목 교정 등 의료용 목적을 표방해 의료기기로 오인할 수 있도록 하는 광고 5건, 판매업자가 휴‧폐업 신고를 누락하는 소재지 멸실
날씨가 급격히 추워지면서 다양한 통증을 호소하는 이들이 늘고 있다. 추운 겨울 우리의 몸은 자연스럽게 움츠러들기 마련이다. 근육 경직 증상을 느끼거나 예민해진 관절을 체감하는 사례도 종종 나타나곤 한다. 특히 평상시 자세가 좋지 못했다면 더욱 세심한 주의가 필요하다. 최근에는 부적절한 자세로 장시간 PC나 스마트폰을 사용하다가 목 디스크 증상을 호소하는 이들도 증가하고 있다. 목 디스크는 디스크가 탈출하거나 파열돼 신경을 압박해 통증을 유발하는 퇴행성 질환이다. 정확한 명칭은 ‘경추 추간판 탈출증’으로 불린다. 해당 질환은 주로 노
목디스크와 허리디스크는 이제 남녀노소 모두에게 발생하는 질환이 되고 있다. 과거에는 일반적으로 노화로 뼈가 약해진 노인에서 많았지만 대부분의 시간을 앉아서 공부를 하는 학생과 사무 직장인들의 잘못된 습관으로 젊은 연령층에게도 많이 나타나고 있어서다.잘못된 자세는 목디스크와 허리디스크의 발생률을 높이는 요인으로 예방이 중요하다. 휴대폰이나 컴퓨터 사용시 거북이 처럼 목을 앞으로 내미는 거북목 자세는 목뼈에 통증을 유발시킬 수 있어 목디스크로 발전할 가능성이 있다. 또한 다리를 꼬고 앉는 자세는 척추질환을, 자신과 맞지 않은 높은 베개
이마부터 관자놀이, 후두부, 뒷목 등에 나타나는 통증인 두통은 많은 사람들이 한 번 이상 경험할 정도로 매우 흔한 증상이다. 우리가 일상생활 속에서 경험하는 두통의 경우 대부분 시간이 지나면 저절로 해소되고, 후유증을 남기지 않기 때문에 약국에서 판매하는 진통제만으로도 통증 조절이 가능하다. 하지만 한 번 두통이 시작되면 일상생활에 지장이 생길 정도로 통증이 극심할 수 있고, 이러한 증상이 반복될 경우 환자가 느끼는 고통 역시 커지는 만큼 두통이 지속적으로 발생한다면 보다 면밀하게 그 원인을 살펴볼 필요가 있다. 두통은 크게 뇌에
사무직 직장인들은 똑같은 자세를 오랜 시간 유지한 채 업무에 몰두해야 한다. 따라서 상체를 지지하는 척추에 무리가 갈 수밖에 없다. 그 중에서도 경추 손상을 입는 직장인 사례가 흔하다고 알려져 있다. 의자에 앉아 모니터를 쳐다보며 자연스레 고개를 앞으로 내밀기 때문이다.게다가 무거운 머리를 하루 종일 받치고 있어야 하는 만큼 손상 가능성이 더욱 높아지기 마련이다.사무직 직장인들이 흔하게 겪는 경추 질환으로 거북목증후군을 꼽을 수 있다. 거북목증후군이란 커브 형태의 정상적인 경추(목뼈)가 어떠한 원인에 의해 일자 형태로 변형된 증상을
허리디스크와 목디스크, 퇴행성관절염 등 근골격계 질환의 특징은 진행성이라는 점이다. 근골격계 질환은 교통사고나 운동 중 사고 등을 제외하면 퇴행성변화나 무리한 사용이 원인인 경우가 대부분으로 처음 증상이 나타날 때는 미미한 통증으로 시작해 시간이 지나면서 서서히 증상이 악화되게 된다. 문제는 허리나 목, 무릎, 어깨 등에 통증이 발생하면 초기라 할지라도 당장 일상생활에 지장이 발생할 수 있지만, 근골격계 질환에 대한 수술적 치료는 수술 과정이 복잡할 뿐 아니라 후유증도 크기 때문에 통증 치료를 위한 최후의 수단으로 사용해야 한다는
하루 종일 사무실에서 모니터를 들여다 보다 퇴근 무렵이 되면 온 몸이 녹초가 되기 마련이다. 목과 머리가 묵직해지면서 두통이 느껴지는 것은 물론 눈은 뻑뻑하고 어깨며 손목, 팔꿈치 등 몸 곳곳이 쑤시고 저려온다. 이처럼 오랜 컴퓨터 작업으로 전신의 통증을 호소하는 사람들이 늘면서 ‘VDT증후군’으로 진단되는 사례 역시 증가하는 추세다. VDT(Visual Display Terminals) 증후군이란 컴퓨터 작업으로 인해 발생하는 목과 어깨의 통증 등을 비롯해 전신에 나타나는 다양한 이상 증상을 총칭해 부르는 말이다. 가장 흔히 경험
팔을 들어올리기 힘들어 일상생활이 어렵거나 어깨통증으로 잠을 못 이룰 정도는 아니지만, 반복적인 어깨통증과 함께 팔을 돌릴 때 무언가 불편함을 느낀다는 사람들이 의외로 많다. 이 경우 가장 먼저 의심할 수 있는 원인으로 목디스크나 유착성 어깨관절염, 오십견, 회전근개손상 등이 있다. 하지만 병원 검진 등에서도 뚜렷한 원인 질환을 찾지 못한 경우라면 ‘어깨뼈의 불균형한 위치’ 때문인지 살펴볼 필요가 있다. 우리는 일상생활 속에서 무의식적으로 한 쪽 팔을 자주 사용하게 되는데 핸드백을 늘 한쪽에만 맨다든지, 일이나 운동할 때에도 습관적
경추추간판탈출증(목디스크)으로 고통 받는 현대인들이 많다. 스마트폰 및 태블릿 PC 등의 첨단기기 사용 시간이 늘어나면서 목을 구부정하게 취하는 자세를 자주 취하기 때문이다. 뿐만 아니라 책상 앞에 앉아 머리를 숙인 채 공부에 열중하는 학생들, 사무실 책상에 앉아 고개를 앞으로 쭉 내민 채 업무에 몰입하는 직장인들도 잠재적인 목디스크 환자일 가능성이 높다.목디스크는경추 뼈와 뼈 사이에 있는 물렁뼈 조직인 '디스크'가 어떠한 원인으로 탈출해 신경을 눌러 통증을 일으키는 증상이다. 고개를 장시간 반복적으로 숙이거나 뺄 경
뉴스매체를 자주 접하는 사람이라면 ‘거북목’, ‘일자목’ 같은 단어를 많이 들어보았을 것이다. 정상적인 목뼈는 앞쪽으로 볼록하게 휘어서 배열되는데, 거북목은 이런 커브가 소실되어 고개가 앞으로 빠진 자세를 말한다. 목뼈가 휘어 있건 일자가 되었건 그게 그리 큰 문제가 되겠냐고 생각하는 사람들이 많은데, 거북목이 전신에 미치는 영향은 생각 외로 다양하다. 가장 먼저 떠올리는 수 있는 문제는 통증이다. 머리가 목의 무게중심에서 앞으로 벗어나면서 거북목 증상이 나타나기 시작하는데, 목이 앞으로 처지면 목의 뒤쪽에 있는 근육들이 평소보다
재활치료라고 하면 큰 사고나 질병 등으로 신체 기능에 이상이 생긴 환자들에게 적용하는 것이라고 생각하기 쉽지만, 사실 평소 잘못된 자세나 생활습관 등으로 우리 몸의 균형이 깨진 경우라면 누구나 재활치료의 대상이 될 수 있다. 대표적인 생활습관 병으로 꼽히는 ‘일자목’ 역시 마찬가지다. 일자목은 목의 척추뼈를 지탱해주는 근육이 약해지거나 잘못된 자세 등으로 어깨와 목을 움직이는 근육들이 과도하게 긴장하게 되면서 경추의 자연스러운 커브가 손실되면서 일자형으로 배열되거나 역커브 형태로 변형되는 것을 말한다. 일자목은 당장 수술이 필요한
추운 날씨에 노출되면 자연스레 몸을 웅크리게 된다. 체온을 뺏기지 않도록 전신을 수축시키는 본능적인 행동인 셈이다. 그러나 이러한 자세를 반복적으로 취할 경우 경추, 즉 목뼈에 악영향을 끼칠 수 있다. 비정상적인 근육 및 인대 수축이 이뤄져 경추 압박을 가하기 때문이다. 증상이 심해지면 경추 추간판탈출증(목디스크)으로 발전할 수 있어 주의가 필요하다.경추는 고된 임무를 수행하는 신체 부위로 알려져 있다. 4~5kg에 달하는 무거운 머리를 하루 종일 떠받치고 있어야 하기 때문이다. 만약 이러한 경추가 약해진다면 머리를 받쳐야 할 임무
목 뒷부분이 항상 뻐근하거나 목과 어깨가 자주 결리고 딱딱하게 굳는다면 컴퓨터·스마트폰 증후군(일자목)을 의심해볼 수 있다. 7개의 뼈로 구성된 목은 앞쪽으로 볼록하게 휜 C자 모양으로 배열돼 있는데, 컴퓨터∙스마트폰증후군이라 불리는 일자목은 정상적인 경추 구조인 C형 구조와는 달리 경추의 충격이나 만성적인 부적절한 자세로 인한 경추 주위 근육 경직 등으로 일자 형태로 변형된 것을 말한다.일반적으로 컴퓨터와 스마트폰 등을 오래 보거나 앉아서 목을 구부리고 오랫동안 일을 하는 사람들에게서 많이 발생하는데, C자형 곡선을 이루어야 할
허리디스크나 목디스크, 오십견 등 근골격계 질환의 경우 교통사고 등 갑작스럽게 물리적인 충격이 가해진 경우를 제외하면 우리가 느끼는 통증은 과사용 및 잘못된 자세로 인해 관절, 척추 부위에 누적된 피로가 원인인 경우가 대부분이다.과거에는 허리디스크나, 목디스크 치료법이라고 하면 수술을 떠올리는 것이 보통이었지만, 최근에는 질환의 발병 원인에 주목하며 수술 대신 도수치료 등 재활치료에 관심을 기울이는 사람들이 늘고 있다. 과사용 및 잘못된 자세 등 질환이 발병하게 된 원인에 주목하며, 이를 해소하는 방식으로 새로운 치료 접근이 이루어
남녀노소를 불문하고 스마트폰의 사용이 대중화되면서 그에 따른 부작용 또한 늘고 있다. 스마트폰에 집중하며 도보를 걷다가 큰 사고가 나기도 하고, 버스나 지하철에서 스마트폰 화면을 향해 목을 잔뜩 숙이거나 웅크린 모습은 이제 흔한 광경이다.최근 들어 젊은 층에서 목 통증을 호소하는 사람들이 크게 늘고 있는데, 원인은 컴퓨터 앞에 앉아 오랜 시간 일을 하거나 시간과 장소에 관계 없이 스마트폰을 들여다 보는 등 올바르지 못한 생활습관이다.이런 상태가 오래 지속되면 목뼈가 일자로 곧게 서는 거북목증후군으로 발생할 가능성이 커진다.정상적인
40대 중반 김씨는 평소 목 뒤가 뻐근 해지는 통증과 함께 손 저림이 심해 근처 병원에서 꾸준히 통증 치료를 받아 왔었다. 하지만 통증은 여전했고 상태가 점점 악화 되면서 옷에 단추를 꿰는 일이나 젓가락질 하기가 불편해지고 하체 마저 힘이 약해져 거동이 불편해졌다. 이후 정밀 검사 결과 목디스크가 아닌 후종인대골화증이라는 진단을 받았다. 후종인대골화증이란?인체의 기둥 역할을 하는 척추는 뼈 뿐만 아니라 뼈 사이의 추간판(디스크)과 근육, 관절, 인대 등의 조직이 복합적으로 연결돼 있고 상호 보완 관계를 유지한다.이 가운데 인대는 견
일반적으로 이갈이하는 사람을 보며 “치료가 필요하다”고 생각하는 경우는 많지 않다. 상당수의 사람들이 이갈이를 ‘고약한 잠버릇’ 정도로 생각하고 안일하게 대처하기 때문에, 턱관절질환, 편두통, 목통증, 어깨통증, 삼차신경통, 안면비대칭 등의 만성통증질환과 심각한 얼굴변형이 나타날 때까지 이갈이의 심각성을 인지하지 못하곤 한다.그러나 이갈이는 스트레스에 대한 강제적인 뇌작용으로, 고질적인 전신통증의 원인인 턱신경통증과 복구 불가능한 안면비대칭을 불러오는 원인이 될 수 있어 주의가 요구된다.실제 직장인 A씨(남, 44)는 원인 모를 편