다치치 않았는데 발목 통증을 발생하는 경우가 있다. 원인은 과거 자주 발생했던 발목염좌일 가능성이 있다.발목염좌는 발목을 삐끗한다거나 접질리려 발생하는 부상을 의미한다. 쉽게 겪을 수 있는 만큼 대수롭지 않게 여기고 넘어가는 경우가 대부분이다. 하지만 이후 발목충돌증후군으로 이어진다면 만성통증에 시달릴 수 있다고 전문가들은 말한다.발목을 자주 다치면 뼈가 비정상적으로 성장해 골극 또는 뼛조각이 생긴다. 이들은 관절 내에서 충돌을 일으켜 통증이나 '뚝'소리와 같은 증상을 유발하는데 이를 발목충돌증후군이라고 한다.발목충돌증후군 발생은
일상생활에서 흔히 발생하는 부상 중 하나는 발목 인대가 늘어나거나 파열되는 발목염좌다. 운동 중 특히 여름철 인기인 해양스포츠 도중에 미끄러져 발목을 삐끗하게 되는 경우도 많다.발목은 신체 균형을 잡아주면서 움직임에 직접 영향을 주는 부위인 만큼 손상시 정상 보행이 어려울 수 있다. 실제로 발목 관절염이나 족저근막염, 아킬레스 건염 등 족부질환자는 통증 탓에 보행에 불편함을 호소하고 있다. 발목염좌 후 심한 통증과 부종, 멍 뿐만 아니라 정상 보행이 어렵다면 신속히 병원 치료를 받아야 한다.초기 치료가 부실하면 인대가 변형될 수 있
코로나19가 엔데믹에 들어서면서 무릎관절의 염좌, 연골 및 인대파열 등 외상 환자가 늘고 있다. 대한정형외과에 따르면 2016년부터 2019년까지 매년 80만명의 무릎질환자가 입원 및 외래로 병원을 찾았다.코로나19로 줄었다가 엔데믹에 들어서면서 레저와 스포츠 등 외부 활동이 늘면서 다시 증가세를 보이고 있다.흔히 발생하는 발목부상환자도 늘고 있다. 발목염좌의 경우 2016~2021년에 매년 100만명이 발생하며 발목외측 복사뼈 골절환자수는 코로나 발생 전인 2016년보다 9.4% 증가했다.이처럼 환자수는 늘어나지만 수술 포기 사례
발은 신체에서 차지하는 면적이 1% 정도에 불과하지만 체중의 90%를 지탱하고 보행해야 한다. 관절 중 발목 부상 위험이 가장 높은 이유다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 대표적 외상인 염좌 가운데 발목염좌 진료인원은 연간 120만 명으로 무릎, 어깨 보디 5~6배 많다.발목인대가 파열된 초기에는 족부 재활치료로 호전될 수 있지만 불안정증이 동반되면 수술이 불가피하다.수술치료에는 지금까지 변형브로스트롬(MBO) 등이 필요하다고 알려져 있었지만 최근에는 봉합술이 아닌 파열된 인대의 재생과 발목 집중 재활치료로 신속 회복할 수 있다.
관절염은 노년층 전유물로 생각하지만 사실 젊은 층에서도 어렵지 않게 찾아볼 수 있다. 특히 발목 관절염이 가장 흔하다. 뼈와 뼈가 만나는 신체 부위인 관절은 움직이면서 발생하는 충격을 흡수해준다. 관절에 문제가 생기면 일상의 작은 활동이 어려워지는 이유다.발목 관절염은 주로 하이힐이나 운동 중 발목을 접질려 발생하는데 이 가운데 80% 이상은 외상 후 부실한 치료가 원인이다. 발목 접질림을 방치할 경우 습관적으로 발목을 삐는 만성 발목염좌로 진행될 수 있다 발목 인대 기능이 약해지면 '발목 불안정증'이 발생하고 연골,
뼈끼리 만나는 관절에는 다양한 원인으로 염증이 발생할 수 있다. 대부분 관절염을 퇴행성이라고 생각하지만 실제는 젊은 층에서도 어렵지 않게 찾아볼 수 있다. 특히 발목 관절염은 무릎 관절염보다 10년 정도 젊은층에서 찾아볼 수 있다. 발목 관절염의 80% 이상은 외상 후 치료가 부실해서 발생한다.하이힐이나 운동 중 발목을 접질리며 발생하는 경우가 많다. 흔히 '삐었다'고 표현하는 발목염좌는 놔두면 낫는다고 생각해 방치하는 경우가 대부분이다. 문제는 습관적으로 발목을 삐는 만성 발목염좌로 진행될 수 있다고 전문가들은 입을
발목 염좌는 발목 인대가 손상된 상태로 흔히 ‘발목을 삐끗했다’로 표현된다. 발목염좌 발생 건수는 하루 1만 명 당 1명꼴로 흔하며 족저근막염, 무지외반증과 함께 3대 족부 질환 중 하나다. 길을 걷다가 또는 가벼운 운동 등 일상생활을 비롯해 겨울철 빙판길이나 눈길에 미끄러지거나 넘어지면서 발을 잘못 디딜 때에도 발생한다. 발목 인대는 종아리와 발을 연결하는 발목 관절에서 발목의 원활한 회전, 꺾기 등을 도와주는다.하지만 발목 가동 범위를 벗어나면 인대가 늘어나거나 파열돼 움직임이 제한된다. 발목 인대가 손상되면 부종과 함께 통증이
운동 중이나 멀쩡히 걷다가 발을 접지르거나 발목이 자주 시큰거리는 경우가 있다. 별다른 이유가 없을 경우에는 환경 요인을 탓하게 된다. 하지만 만성 발목 불안정성 때문이 아닌지 의심해볼 만하다. 발목 외측 3개 인대 중 일부나 전체가 파열됐다가 제대로 회복되지 않아 또다시 발목을 삐어 인대가 약해지는 증상이다.전거비인대, 종비인대, 후거비인대 등 3개 인대는 발목 외측의 안정적 움직임을 도와준다. 이들 가운데 전거비인대는 발목이 안쪽으로 돌아간 상태에서 크게 당겨지기 때문에 손상되는 경우가 가장 많다.천안센텀정형외과신경외과병원 정형
늦가을에는 일교차가 큰데다 기온도 빠르게 낮아지는 만큼 체온 유지 등에 신경써야 한다. 기온 변화에 따라 근육 긴장도가 달라지면서 부상도 잦아진다.단풍 관광철이라서 나들이가 많아지면서 갑자기 늘어난 운동량으로 발목 부상도 늘어나는 계절이다. 매년 이맘때면 발목부상 환자가 늘어나지만 신경쓰는 사람들이 많지는 않다는 지적이다. 닥터윤프로통증의학과(용산) 윤정원 대표원장에 따르면 갑자기 추워졌을 때 발목이 외부에 노출되면 인대 수축으로 부상 위험이 높아진다. 윤 원장은 "기온이 낮을 땐 양말 등으로 발목 관절을 보호해야 하는데 기온 변화
일상생활 중에 삐끗했다며 발목에 파스를 붙이는 경우를 자주 본다. 개중에는 특별한 이유없이 발목 관절이 시큰거리거나 붓는다고 호소하기도 한다. 이럴 경우에는 발목연골 손상은 아닌지 확인해 봐야 한다고 전문가들은 말한다. 발목연골 손상은 발목의 가장 위쪽 뼈인 거골의 연골이 손실된 경우다. 외상 및 퇴행성 변화 등이 원인이지만 발목 관절이 틀어질 때도 발생하기 쉽다. 발생 초기에는 뚜렷한 증상이 없는 경우가 많다. 평평한 곳만 걸으면 별다른 증상이 없어 장기간 방치하는 경우도 있다. 발목연골은 손상되면서 증상이 급격히 악화될 수 있는
걷거나 운동 중에 발목이 삐끗해 발생하는 발목 염좌. 발목이 심하게 꼬이거나 접질렀을 때 관절을 지탱하는 인대가 손상돼 발생한다.하루 발생률이 1만 명 당 1명으로 흔이 발생한다고 알려져 있다. 발목 인대는 종아리와 발을 연결하는 발목 관절에서 발목의 회전, 꺾기 등을 도와주지만 가동 범위를 벗어나면 인대가 늘어나거나 파열된다. 발목 염좌는 인대 손상 정도에 따라 1도에서 3도로 나뉜다. 1도는 파열안된 가벼운 손상을, 2도는 부분 파열, 3도는 완전 파열을 가리킨다. 발목 인대가 손상되면 부종과 통증을 동반하며, 심하면 출혈도 발
일상생활 중 흔히 겪는 발목염좌는 인대 손상 정도에 따라 1, 2, 3도로 나뉜다. 1도는 인대가 살짝 늘어난 상태로 정상 보행이 가능하다. 충분한 안정, 냉찜질, 보조기 착용 등으로 회복될 수 있다.2도는 인대가 부분적으로 찢어진 경우로 발목이 붓고 멍이 드는 증상이 나타난다. 통증으로 정상 보행이 어려워질 수 있다.3도는 발목인대가 완전히 끊어진 상태를 뜻한다. 부상 부위를 고정하거나 파열된 인대를 봉합 및 재건하는 수술치료가 필요하다.2, 3도는 통증 및 부종, 멍 등의 증상으로 심각한 상태를 인지하고 병원을 찾게 된다. 그렇