다치치 않았는데 발목 통증을 발생하는 경우가 있다. 원인은 과거 자주 발생했던 발목염좌일 가능성이 있다.발목염좌는 발목을 삐끗한다거나 접질리려 발생하는 부상을 의미한다. 쉽게 겪을 수 있는 만큼 대수롭지 않게 여기고 넘어가는 경우가 대부분이다. 하지만 이후 발목충돌증후군으로 이어진다면 만성통증에 시달릴 수 있다고 전문가들은 말한다.발목을 자주 다치면 뼈가 비정상적으로 성장해 골극 또는 뼛조각이 생긴다. 이들은 관절 내에서 충돌을 일으켜 통증이나 '뚝'소리와 같은 증상을 유발하는데 이를 발목충돌증후군이라고 한다.발목충돌증후군 발생은
일상생활에서 흔히 발생하는 부상 중 하나는 발목 인대가 늘어나거나 파열되는 발목염좌다. 운동 중 특히 여름철 인기인 해양스포츠 도중에 미끄러져 발목을 삐끗하게 되는 경우도 많다.발목은 신체 균형을 잡아주면서 움직임에 직접 영향을 주는 부위인 만큼 손상시 정상 보행이 어려울 수 있다. 실제로 발목 관절염이나 족저근막염, 아킬레스 건염 등 족부질환자는 통증 탓에 보행에 불편함을 호소하고 있다. 발목염좌 후 심한 통증과 부종, 멍 뿐만 아니라 정상 보행이 어렵다면 신속히 병원 치료를 받아야 한다.초기 치료가 부실하면 인대가 변형될 수 있
코로나19가 엔데믹에 들어서면서 무릎관절의 염좌, 연골 및 인대파열 등 외상 환자가 늘고 있다. 대한정형외과에 따르면 2016년부터 2019년까지 매년 80만명의 무릎질환자가 입원 및 외래로 병원을 찾았다.코로나19로 줄었다가 엔데믹에 들어서면서 레저와 스포츠 등 외부 활동이 늘면서 다시 증가세를 보이고 있다.흔히 발생하는 발목부상환자도 늘고 있다. 발목염좌의 경우 2016~2021년에 매년 100만명이 발생하며 발목외측 복사뼈 골절환자수는 코로나 발생 전인 2016년보다 9.4% 증가했다.이처럼 환자수는 늘어나지만 수술 포기 사례
발은 신체에서 차지하는 면적이 1% 정도에 불과하지만 체중의 90%를 지탱하고 보행해야 한다. 관절 중 발목 부상 위험이 가장 높은 이유다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 대표적 외상인 염좌 가운데 발목염좌 진료인원은 연간 120만 명으로 무릎, 어깨 보디 5~6배 많다.발목인대가 파열된 초기에는 족부 재활치료로 호전될 수 있지만 불안정증이 동반되면 수술이 불가피하다.수술치료에는 지금까지 변형브로스트롬(MBO) 등이 필요하다고 알려져 있었지만 최근에는 봉합술이 아닌 파열된 인대의 재생과 발목 집중 재활치료로 신속 회복할 수 있다.
관절염은 노년층 전유물로 생각하지만 사실 젊은 층에서도 어렵지 않게 찾아볼 수 있다. 특히 발목 관절염이 가장 흔하다. 뼈와 뼈가 만나는 신체 부위인 관절은 움직이면서 발생하는 충격을 흡수해준다. 관절에 문제가 생기면 일상의 작은 활동이 어려워지는 이유다.발목 관절염은 주로 하이힐이나 운동 중 발목을 접질려 발생하는데 이 가운데 80% 이상은 외상 후 부실한 치료가 원인이다. 발목 접질림을 방치할 경우 습관적으로 발목을 삐는 만성 발목염좌로 진행될 수 있다 발목 인대 기능이 약해지면 '발목 불안정증'이 발생하고 연골,
뼈끼리 만나는 관절에는 다양한 원인으로 염증이 발생할 수 있다. 대부분 관절염을 퇴행성이라고 생각하지만 실제는 젊은 층에서도 어렵지 않게 찾아볼 수 있다. 특히 발목 관절염은 무릎 관절염보다 10년 정도 젊은층에서 찾아볼 수 있다. 발목 관절염의 80% 이상은 외상 후 치료가 부실해서 발생한다.하이힐이나 운동 중 발목을 접질리며 발생하는 경우가 많다. 흔히 '삐었다'고 표현하는 발목염좌는 놔두면 낫는다고 생각해 방치하는 경우가 대부분이다. 문제는 습관적으로 발목을 삐는 만성 발목염좌로 진행될 수 있다고 전문가들은 입을
발목 염좌는 발목 인대가 손상된 상태로 흔히 ‘발목을 삐끗했다’로 표현된다. 발목염좌 발생 건수는 하루 1만 명 당 1명꼴로 흔하며 족저근막염, 무지외반증과 함께 3대 족부 질환 중 하나다. 길을 걷다가 또는 가벼운 운동 등 일상생활을 비롯해 겨울철 빙판길이나 눈길에 미끄러지거나 넘어지면서 발을 잘못 디딜 때에도 발생한다. 발목 인대는 종아리와 발을 연결하는 발목 관절에서 발목의 원활한 회전, 꺾기 등을 도와주는다.하지만 발목 가동 범위를 벗어나면 인대가 늘어나거나 파열돼 움직임이 제한된다. 발목 인대가 손상되면 부종과 함께 통증이
운동 중이나 멀쩡히 걷다가 발을 접지르거나 발목이 자주 시큰거리는 경우가 있다. 별다른 이유가 없을 경우에는 환경 요인을 탓하게 된다. 하지만 만성 발목 불안정성 때문이 아닌지 의심해볼 만하다. 발목 외측 3개 인대 중 일부나 전체가 파열됐다가 제대로 회복되지 않아 또다시 발목을 삐어 인대가 약해지는 증상이다.전거비인대, 종비인대, 후거비인대 등 3개 인대는 발목 외측의 안정적 움직임을 도와준다. 이들 가운데 전거비인대는 발목이 안쪽으로 돌아간 상태에서 크게 당겨지기 때문에 손상되는 경우가 가장 많다.천안센텀정형외과신경외과병원 정형
늦가을에는 일교차가 큰데다 기온도 빠르게 낮아지는 만큼 체온 유지 등에 신경써야 한다. 기온 변화에 따라 근육 긴장도가 달라지면서 부상도 잦아진다.단풍 관광철이라서 나들이가 많아지면서 갑자기 늘어난 운동량으로 발목 부상도 늘어나는 계절이다. 매년 이맘때면 발목부상 환자가 늘어나지만 신경쓰는 사람들이 많지는 않다는 지적이다. 닥터윤프로통증의학과(용산) 윤정원 대표원장에 따르면 갑자기 추워졌을 때 발목이 외부에 노출되면 인대 수축으로 부상 위험이 높아진다. 윤 원장은 "기온이 낮을 땐 양말 등으로 발목 관절을 보호해야 하는데 기온 변화
일상생활 중에 삐끗했다며 발목에 파스를 붙이는 경우를 자주 본다. 개중에는 특별한 이유없이 발목 관절이 시큰거리거나 붓는다고 호소하기도 한다. 이럴 경우에는 발목연골 손상은 아닌지 확인해 봐야 한다고 전문가들은 말한다. 발목연골 손상은 발목의 가장 위쪽 뼈인 거골의 연골이 손실된 경우다. 외상 및 퇴행성 변화 등이 원인이지만 발목 관절이 틀어질 때도 발생하기 쉽다. 발생 초기에는 뚜렷한 증상이 없는 경우가 많다. 평평한 곳만 걸으면 별다른 증상이 없어 장기간 방치하는 경우도 있다. 발목연골은 손상되면서 증상이 급격히 악화될 수 있는
걷거나 운동 중에 발목이 삐끗해 발생하는 발목 염좌. 발목이 심하게 꼬이거나 접질렀을 때 관절을 지탱하는 인대가 손상돼 발생한다.하루 발생률이 1만 명 당 1명으로 흔이 발생한다고 알려져 있다. 발목 인대는 종아리와 발을 연결하는 발목 관절에서 발목의 회전, 꺾기 등을 도와주지만 가동 범위를 벗어나면 인대가 늘어나거나 파열된다. 발목 염좌는 인대 손상 정도에 따라 1도에서 3도로 나뉜다. 1도는 파열안된 가벼운 손상을, 2도는 부분 파열, 3도는 완전 파열을 가리킨다. 발목 인대가 손상되면 부종과 통증을 동반하며, 심하면 출혈도 발
일상생활 중 흔히 겪는 발목염좌는 인대 손상 정도에 따라 1, 2, 3도로 나뉜다. 1도는 인대가 살짝 늘어난 상태로 정상 보행이 가능하다. 충분한 안정, 냉찜질, 보조기 착용 등으로 회복될 수 있다.2도는 인대가 부분적으로 찢어진 경우로 발목이 붓고 멍이 드는 증상이 나타난다. 통증으로 정상 보행이 어려워질 수 있다.3도는 발목인대가 완전히 끊어진 상태를 뜻한다. 부상 부위를 고정하거나 파열된 인대를 봉합 및 재건하는 수술치료가 필요하다.2, 3도는 통증 및 부종, 멍 등의 증상으로 심각한 상태를 인지하고 병원을 찾게 된다. 그렇
발목은 일상생활 속에서 자주 다치는 부위다. 흔히 운동을 하거나 걷다가 발목이 삐끗해 접질리는 경험이 있을 것이다. 접질리는 경우를 발목 염좌라고도 부르는데 건강한 사람이라도 일상생활에서 한 두 번쯤은 경험한다. 그 때문인지 대단하게 생각하지 않는 경향이 있다. 하지만 걷기 힘들만큼 통증이 심하거나 부종이나 멍 등이 동반되면 발목 인대 파열을 의심해야 한다. 발목 염좌가 자주 발생하면 통증이 없더라도 만성 인대손상일 가능성이 높다고 전문가들은 말한다.대찬병원 족부통합센터 민병조 원장[사진]에 따르면 대부분의 발목 염좌는 발목 관절이
7개의 뼈로 구성된 발목은 무리한 운동으로 쉽게 자극이 가거나 접질리는 경우가 흔하다. 이는 지지대의 역할을 하기 때문으로 지반이 튼튼하지 못하면 쉽게 망가지게 될 수밖에 없다. 따라서 일상생활에 많은 제약이 생기고 삶의 질이 하락한다면 자신의 증상을 정확히 파악하고 병원을 방문해 치료받아야 한다.흔히 발생하는 발목염좌는 재발이 쉬워 발목 주변이 자주 시큰거린다고 호소하는 환자들이 많다. 습관성으로 삐는 증상이 나타나는 것이다. 연세사랑병원 족부센터 김용상 원장[사진]은 이러한 증상이 지속되면 박리성골연골염을 의심해 봐야 한다고 말
발목이 삐끗해서 열감과 통증이 발생하는 발목염좌 치료에는 한의과를 선호한다는 연구결과가 나왔다.자생한방병원 척추관절연구소 류호선 한의사 연구팀은 건강보험심사평가원(2015~2017년) 데이터를 분석한 결과 발목염좌에는 한방의료기관에 대한 선호도가 가장 높았다고 BMJ Open에 발표했다.발목염좌로 진단받고 의료서비스를 1회 이상 받은 환자 15만 1천여명을 분석한 결과, 한의과 진료 환자는 약 8만 5천명(56%)으로 의과 진료 환자는 7만 8천여명(52%) 보다 많았다. 의과를 먼저 찾았다가 한의과 진료를 받은 환자의 경우 10명
발목을 삐끗하는 발목염좌 시 인대 손상이 발생한다. 다만 무릎/어깨와 달리 즉각적 수술을 필요로 하지 않는다. 수술 대상은 여러 번의 파열로 영상의학 검사 상 발목불안정증이 동반된 경우에 시행한다. 환자들은 수술을 피하고 싶어 한다. 그러나 불안정증이 동반 시 섬유조직인 인대가 본래 강도로 회복되지 못해 평지를 걷다 접지를 만큼 심해지며, 이런 과정 속에 1mm에 불과한 연골손상이 가속화되어 관절염 조기 발생으로 이어진다.하지만 모든 수술이 병변 부위를 광범위 절개하고, 통증과 긴 입원 부담을 유발하는 것은 아니다. 발목인대파열 수
서울대병원 연구팀 기존 '성장판 손상' 가설 뒤집어성장하면서 같이 커져, 성인보다 적극치료 필수어릴 적 발목이 삐면 발목 바깥쪽에 뼛조각이 발생할 확률이 40%에 이르는 것으로 나타났다.성인에서 발목 내 뼛조각이 있으면 발목 바깥쪽의 통증, 부종, 발목의 만성 불안정성, 나아가 관절염 발생의 원인이 될 수 있다.서울대병원 정형외과 이동연 교수팀(강원대병원 정형외과 이두재 교수, 바른정형외과 김동한 원장)은 발목 염좌 환아를 대상으로 추적관찰한 결과를 미국소아정형외과 공식학회지 소아정형외과학회지(Journal of Pe
국민 67.5%가 한방치료에 대한 호감을 가지고 있으며, 일반적으로 한의학으로 건강을 지키고 질병을 치료한다는데 긍정적인 평가를 하고 있는 것으로 나타났다.이 같은 결과는 대한한의사협회 한의학정책연구원(원장 강재만 수석부회장)이 최근 조사한 ‘한의원에 대한 고객 요구도 조사 보고서’를 통해 밝혀졌다.한의학정책연구원은 한의원 이용 경험이 있는 전국 성인남녀 2,771명에게 기존 문헌의 검토와 전문가 자문을 거쳐 작성된 설문지를 활용해 지난해 12월 한 달간 설문조사를 실시했다.조사결과 한방치료의 인식도에서 ‘긍정적이다’가 55.9%, ‘매우 긍정적이다’가 11.6%로 집계돼 67.5%의 높은 호감도를 보였으며, 특히 여성의 경우 ‘긍정적이다’ 58.1%, ‘매우 긍정적이다’ 13.0%로 남성보다 높
발목을 삔(발목 염좌) 경험이 있는 사람일수록 발목관절염에 걸릴 확률이 높다는 조사결과가 나왔다. 을지병원 족부정형외과 이경태 교수팀은 지난 6월부터 8월까지 발목관절염으로 병원을 방문한 90명의 환자들을 대상으로 발목관절염과 발목염좌 사이의 연관성을 조사했다.조사 결과, 전체응답자의 33%인 30명이 과거에 여러 차례 발목 염좌로 고생한 경험이 있는 것으로 조사됐으며, 23%(21명)가 과거에 발목골절로 고생한 적이 있다고 답변, 전체적으로 56%가 발목염좌와 골절을 경험한 것으로 나타나 발목외상과 발목관절염이 매우 밀접한 관계가 있는 것으로 나타났다. 또한 골관절염환자의 60%가 여자인 것으로 나타났는데, 이는 굽이 높은 구두를 많이 신는 여성이 발목을 삐거나 접질릴 확률이 높기 때문으로 해석된다. 이
관절염치료제 쎄레브렉스가 발목 염좌 급성통증도 줄여주는 것으로 밝혀졌다.제3회 유럽류마티스학회(스웨덴)에서 자이메 페드라사 예페스 박사(콜롬비아)는 쎄레브렉스와 디클로페낙의 효과를 비교하도록 디자인된 쎄레브렉스가 발목염좌의 급성통증을 줄여주는 효과가 기존의 디클로페낙과 동등한 효과가 있고 밝혔다.한편 국내에서도 쎄레브렉스의 급성통증에 대한 추가 적응증을 신청해 둔 상태다.